پشتگیری درەوشاوەیی و بەهێزکردنی بەرگری لە ڕۆژدا
ڤیتامین سی بۆ ناو جەستە دژە ئۆکسێنەرێکی بەهێزە بۆ ماتبوون و نایەکسانی تۆن و نیشانەکانی فشاری ژینگەیی. فۆرم و هێزی گونجاو هەڵبژێرە، چاودێری تازەیی بکە، و ڕۆتینی هەموو بەیانیەک بە دژەخۆر تەواو بکە.
- باشترین کات
- بەیانی
- سەرەتا بە...
- 5–10%
- هەنگاوی کۆتایی
- SPF 30+
فۆرمۆلەی تازە، درەوشانەوەی هاوسەنگ
پێکهاتەی سیرۆمێکی سووک و کاڵ ڕەنگدانەوەی هەستی فۆرمولەی باش هەڵگیراوە.
بۆچی ڤیتامین سی؟
پشتگیری ڕۆژانەی دژە ئۆکسێنەر، سەیرکردنێکی یەکسانتر بە تێپەڕبوونی کات
ڤیتامین سی بە شەوێک پەڵە ڕەشەکان ناسڕێتەوە. بە بەکارهێنانی بەردەوام و پاراستنی خۆر، پشتگیری لە پێستی گەشاوەتر و یەکسانتر و بەرگری ڕۆژانە دەکات لە بەرامبەر فشاری ژینگەیی.
ڕواڵەتێکی گەشاوەتر
پشتگیری لە دیمەنێکی تازەتر و درەوشاوەتر دەکات کاتێک پێست مات یان ماندوو دەردەکەوێت.
پشتگیری دژە ئۆکسێنەر
یارمەتی سیستەمی بەرگری پێست دەدات وەڵامی ئەو ڕادیکاڵە ئازادانە بداتەوە کە لە ڕۆژدا دروست دەبن.
سەیرکردنی پەڵەی ڕەش
بەکارهێنانی بەردەوام لەوانەیە دیمەنی گۆڕانی ڕەنگ بەهۆی خۆر و نیشانەکانی دوای پەڵە نەرم بکاتەوە.
پشتگیری کۆلاجین
ڕۆڵی هەیە لە دروستکردنی کۆلاجینی سروشتی و پشتگیری لە پێکهاتەیەکی پتەوتر دەکات.
زانستی دژە ئۆکسێنەر
ڤیتامین سی چۆن کاردەکات لە پێستدا؟
بەرکەوتنی خۆر و پیسبوون و هۆکارە ژینگەییەکانی ڕۆژانە دەتوانن دروستبوونی ڕادیکاڵە ئازادەکان زیاد بکەن. ڤیتامین C ئەلکترۆنەکان دەبەخشێت بۆ یارمەتیدانی سنووردارکردنی ئەم مۆلیکولە کارلێککەرانە و هەروەها بەشداری لە پرۆسەکانی پەیوەست بە دروستبوونی ڕەنگ و دروستکردنی کۆلاجین دەکات.
هاوسەنگی لە نێوان ڕادیکاڵە ئازادەکاندا دەکات
یارمەتی کەمکردنەوەی باری ئۆکسجینی دەدات کە پەیوەندی بە فشاری ژینگەییەوە هەیە.
پشتگیری لە تۆنی یەکسان دەکات
دەتوانێت کاریگەری لەسەر پرۆسەکانی پەیوەست بە دروستبوونی میلانین هەبێت بۆ دەرکەوتنێکی هاوسەنگتر.
تەواوکەرەکان SPF
هەرگیز جێگەی دژەخۆر ناگرێتەوە؛ پێکەوە ڕۆتینێکی تەواوتر لە ڕۆژدا دروست دەکەن.
فۆرمولەکە بخوێنەرەوە
هەموو فۆرمێکی ڤیتامین سی وەک یەک نییە
ترشی L-ascorbic زۆرترین فۆرمە کە لێکۆڵینەوەی لەسەر کراوە، بەڵام pH نزمەکەی ڕەنگە پێستی هەستیار بکوژێت و سەقامگیری پەیوەستە بە فۆرمولاسیۆنەوە. وەرگیراوەکان دەتوانن نەرمتر و جێگیرتر بن، لەکاتێکدا ئەنجامەکان بەپێی وەرگیراو و فۆرمولەی تەواو دەگۆڕێت.
FORM 01
ترشی L-Ascorbic Acid
ڕاستەوخۆ و بە باشی لێکۆڵینەوەی لەسەر کراوە
pH و پاکەت و تازەیی زۆر گرنگن بۆ فۆرمولەیەکی کاریگەر. لەوانەیە بە باشترین شێوە لەگەڵ پێستی بە ئەزمووندا بگونجێت.
FORM 02
وەرگیراوەکانی ڤیتامین C
جێگیرتر و زۆرجار نەرمتر
سۆدیۆم ئەسکۆربیل فۆسفات، مەگنیسیۆم ئەسکۆربیل فۆسفات و ترشی 3-O-ئیتیل ئەسکۆربیک نموونەی باون.
FORM 03
C + E + فێرولیک
ڕێبازێکی تیمی دژە ئۆکسێنەر
هەندێک لە فۆرمولەکان ڤیتامین E و ترشی فێرولیک تێکەڵ دەکەن بۆ پشتگیریکردنی سیستەمی دژە ئۆکسێنەر و سەقامگیری فۆرمولەکە.
بە کام هێز دەست پێ بکەیت؟
لەسەدا بە تەنیا نمرەی کوالیتی نییە. فۆڕمی ڤیتامین سی و pH و پاکەت و پاکەت و دژە ئۆکسێنەرە پاڵپشتەکان و بەرگەگرتنی پێستت پێکەوە لەبەرچاو بگرن.
پێستی سەرەتایی و هەستیار
مەودای دەستپێکی بەسوود بۆ دروستکردنی خوویەکی ڕۆژانە کە مەترسی خوران کەمتری هەبێت.
بەکارهێنانی هاوسەنگی ڕۆژانە
مەودایەکی بەهێز بۆ بەکارهێنەرانی بە ئەزموون کە سەرنجی لەسەر تۆنی نایەکسان و پشتگیری دژە ئۆکسێنەر بوو.
پێستی بەئەزموون و بەرگەگر
بەرزتر گەرەنتی ئەوە نییە کە باشتر کار بکات؛ ڕەنگە چەقۆ و سووربوونەوە و وشکبوونەوە زیاد بکات.
ڕۆتینی بەیانیان
بە چوار هەنگاو درەوشانەوەی خۆت بپارێزە
ڤیتامین سی بە شێوەیەکی باو لە بەیانیاندا بەکاردەهێنرێت. لە پێکهاتەی تەنکەوە بگۆڕە بۆ پێکهاتەی دەوڵەمەندتر و وەک هەنگاوی کۆتایی دژەخۆری سپێکتریمی فراوان بەکاربهێنە.
بە نەرمی پاکی بکەرەوە
بەبێ ڕوتکردنەوە تازە بکەرەوە و ڕوویەکی پاک ئامادە بکە.
٢-٣ دڵۆپ لێبدە
چینێکی تەنک بەسەر پێستی وشکدا بڵاوبکەرەوە و دوور بکەوەرەوە لە زۆر نزیکبوونەوە لە چاوەکان.
پشتگیری لە ئاودان دەکات
بەدواداچوون بکە بە ترشی هیالۆرۆنیک یان شێدارکەرەوەیەک کە لەگەڵ پێستتدا بگونجێت.
تەواو بکە بە SPF
هەموو بەیانیەک سپێکتریمی فراوان و بەرگری ئاو SPF 30 یان زیاتر بەکاربهێنە.
زۆر ئەکتیڤ بە یەکجار
دەستپێکردنی ڤیتامین سی بەهێزی بەرز و ترشەکان و ڕێتینۆیدێک پێکەوە دەتوانێت سووربوونەوە و ناڕەحەتی بەربەست زیاد بکات.
دەستپێکردنێکی خاو و پێوانەکراو
هەفتەی سێ بەیانی دەست پێ بکە و زیاد بکە لەگەڵ مانەوەی پێست بە ئاسوودەیی. ناساندنی بەرهەمی نوێ یەک بە یەک.
پشکنینی ئۆکسجین
ئایا سیرۆمەکەت هێشتا تازە؟
ڕووناکی و هەوا و گەرمی دەتوانن بە تێپەڕبوونی کات ڤیتامین سی تێک بدەن. ڕەنگی ئەسڵی بەرهەمەکە وەک ئاماژەیەک بەکاربهێنە؛ تۆنی زەرد بە تەنیا هەمیشە بە مانای ئۆکساندن نییە.
پەڕۆیەکی ڕوون / کاڵ
مەودای ڕەنگی ئاسایی بۆ زۆرێک لە فۆرمولەی تازە.
تاریکبوونی بەرچاو
ئەگەر بە شێوەیەکی دیار تاریکتر بوو لە کاتی کردنەوەی، تەمەنی و بارودۆخی هەڵگرتنی بزانە.
پرتەقاڵی-قاوەیی
ئەگەر گۆڕینی ڕەنگی گەورە لەگەڵ گۆڕانی بۆن یان پێکهاتەدا بێت، گۆڕینی بژاردەی سەلامەتترە.
بۆ ماوەیەکی زیاتر بە تازەیی بیهێڵەرەوە
دوور لە ڕووناکی
لەناو کابینەیەکی داخراودا هەڵیبگرە و خۆری ڕاستەوخۆی تێدا نەبێت.
ژینگەیەکی فێنک
دوور بکەوەرەوە لەو حەمامانەی کە زۆرجار گەرما و شێیان دەگۆڕێت.
بە توندی دایبخە
بەرکەوتنی هەوا کەم بکەرەوە بە داخستنی بەرهەمەکە ڕاستەوخۆ دوای بەکارهێنانی.
پاکەتێکی تاریک / بێ هەوا
پاکەتەکانی ناڕوون، تاریک، یان بێ هەوا دەتوانن یارمەتیدەر بن لە پاراستنی فۆرمولەکە.
بۆ پێستت هەڵبژێرە
لێبوردەیی لە پێشینە دابنێ لەبری هێز
باشترین سیرۆم ئەوەیە کە دەتوانیت بە بەردەوامی بەکاری بهێنیت. پێکهاتە و هێز و فۆڕمی ڤیتامین سی لە دەوری پێداویستی پێستت هەڵبژێرە.
پێستی وشک / هەستیار
بەهێزی کەم یان وەرگیراوێکی نەرم
فۆرمولەی شێدارکەرەوە و بێ بۆن هەڵبژێرە و هەفتەی چەند جارێک دەست پێبکە.
پێستی ئاسایی / تێکەڵاو
سیرۆمی هاوسەنگ 10-15%
پێکهاتەیەکی سووک لە پاکەتەکانی پارێزەردا دەتوانێت بە ئاسانی لە ڕۆتینی ڕۆژانەدا جێی ببێتەوە.
پێستی چەور / تووشی پەڵە
فۆرمولەی سووک لەسەر بنەمای ئاو
دوور بکەوەرەوە لە زەیتی قورس و باری زۆری ڕۆتینەکە مەکە شانبەشانی چارەسەرە چالاکەکانی زیپکە.
ڕێنمایی چینەکردن
بە چی دەتوانیت بەکاری بهێنیت؟
ترشی هیالۆرۆنیک
دوای ڤیتامین سی ئاو و ئاسوودەیی زیاد دەکات.
نیاسینامید
زۆربەی فۆرمولەکانی مۆدێرن دەتوانن ڕۆتینێک هاوبەش بکەن؛ ئەگەر هەستیاری گەشە بکات جیایان بکەنەوە.
ڤیتامین E + فیرولیک
ڕێبازێکی تیمی دژە ئۆکسێنەر پێشکەش دەکات و دەتوانێت پشتگیری لە هەندێک فۆرمولەی ترشی L-ascorbic acid بکات.
ڕێتینۆیدەکان / AHA / BHA
بەیانیان ڤیتامین سی بەکاربهێنە و شەوانەش ماددە چالاکەکانی تر بەکاربهێنە ئەگەر خوران نیگەرانی بوو.
پەرۆکسایدی بەنزۆیل
جیاکردنەوەیان بۆ ڕۆتینی جیاواز ڕێگەیەکی پراکتیکییە بۆ دوورکەوتنەوە لە توڕەبوون و کێشەکانی گونجان.
کەی دەبێت چاوەڕوانی ئەنجامەکان بکەیت؟
یەکەم بەکاری دەهێنێت
کۆتایییەکی درەوشاوەتر لە فۆرمولەکەوە و خوویەکی دژە ئۆکسێنەری بەردەوام
4-8 هەفتە
پشتگیری وردە وردە بۆ دیمەنی مات و تۆنی نایەکسان لەگەڵ بەکارهێنانی بەردەوام
8-12+ هەفتە
پەڵە و پێکهاتە هاوسەنگتر دەردەکەوێت شانبەشانی SPF؛ ئەنجامەکان بەپێی کەسەکان جیاوازن
باشە بزانیت
وەڵامی خێرا دەربارەی ڤیتامین C
بەیانیان یان شەوانە ڤیتامین سی بەکاربهێنم؟+
هەریەکەیان دەتوانێت کار بکات، بەڵام بەکارهێنانی بەیانیان پێش دژەخۆر بۆ پشتگیری دژە ئۆکسێنەر بە شێوەیەکی کردارییە.
ئایا ڤیتامین سی جێگەی دژەخۆر دەگرێتەوە؟+
نەخێر ڤیتامین سی فلتەری تیشکی سەروو بنەوشەیی نییە و هەرگیز جێگەی سپێکتریمی فراوان SPF 30+ ناگرێتەوە. تەواوکەری دژە خۆرە.
ئایا دەتوانم لەگەڵ نیاسینامید بەکاری بهێنم؟+
بەڵێ. زۆربەی فۆرمولەکانی مۆدێرن دەتوانن ڕۆتینێک هاوبەش بکەن. یەکێکیان بەیانیان بەکاربهێنە و ئەوی دیکەیان شەوانە بەکاربهێنە ئەگەر هەستیاری پەرەی سەند.
بۆچی سیرۆمەکەم چەقۆی لێدەدات؟+
فۆرمولەکانی ترشی L-ئەسکۆربیکی کەم pH یان بەهێزی بەرز دەتوانن چەقۆ لێ بدەن. ئەگەر سووربوونەوە بەردەوام بوو بیشۆ و بیوەستە، پاشان فۆرمێکی نەرمتر هەڵبژێرە.
ئایا سیرۆمی زەرد ئۆکسجین دەکرێت؟+
هەمیشە نا. هەندێک لە فۆرمولەکان لە ڕۆژی یەکەمەوە زەردی کاڵن. چاودێری تاریکبوونی بەرچاو بکە لەگەڵ گۆڕانکاری لە بۆن یان پێکهاتەدا.
ئایا پێویستم بە ٢٠٪ هەیە بۆ ئەنجامەکان؟+
نەخێر، هەمیشە بەرزتر کاریگەرتر نییە. هێزێکی کەمتر کە بە باشی داڕێژراوە و بە بەردەوامی بەکاردەهێنرێت، ڕەنگە باشتر لەگەڵ پێستتدا بگونجێت.
ئەم ڕێنماییە بۆ زانیاری گشتی و دەستنیشانکردن و چارەسەری پزیشکی نییە. پشکنینی پەچە ئەگەر پێستت هەستیارە و ڕاوێژ بە پزیشکی پێست بکە بۆ سووتانی بەردەوام یان سووربوونەوە.