کێشانی شێ بۆ ناوەوە تەنها نیوەی چیرۆکەکەیە
ترشی هیالۆرۆنیکی شێدارکەرەوەیەکی بەهێزە و یارمەتی بەستنەوەی ئاو دەدات لە ڕووی پێستەوە. فۆرمولەی گونجاو هەڵبژێرە و بیدە لە پێستی شێدار و بە شێدارکەرەوە بەدوایدا بگەڕێ بۆ ئەوەی ڕەنگێکی چەورتر و ئاسوودەتر دەربکەوێت.
- داواکاری پێشکەش بکە بۆ...
- پێستی شێدار
- بەکارهێنان
- AM + PM
- گونجاوە بۆ...
- هەموو جۆرەکانی پێست
موگناتیسی شێداری
ئاو دەبەستێتەوە و پشتگیری لە هەستێکی ڕووکاری چەورتر و نەرمتر دەکات.
بۆچی خۆشەویستە
پشتگیری زیرەک و نەرم بۆ پێستی وشک
کەمی نەوت و کەمی ئاو وەک یەک نین. ترشی هیالۆرۆنیک بە تایبەتی یارمەتیدەرە بۆ دیمەنی توندبوون و ماتبوون و هێڵە وردەکانی ئاوچنیانی.
هەستکردن بە ئاودانی دەستبەجێ
یارمەتی ڕاگرتنی ئاو دەدات لەسەر ڕووی پێست بۆ ئەوەی پێست کەمتر هەست بە گرژبوون بکات دوای پاککردنەوە.
ڕواڵەتێکی چەورتر
پشتگیری لە هێڵەکانی ئاوچنیانی نەرمتر دەکات و ڕوویەکی نەرمتر دەردەکەوێت.
ئاسوودەیی بەربەست
چین چین لە ژێر شێدارکەرەوەدا، ئاسوودەیی ڕۆتینێک بەهێز دەکات کە بۆ سنووردارکردنی لەدەستدانی ئاو داڕێژراوە.
ئاسانە بۆ چین چین
بە ئاسوودەیی شانبەشانی نیاسینامید و سیرامید و ڤیتامین سی و چەندین چالاککەری تر دەگونجێت.
زانستی ئاودان
ترشی هیالۆرۆنیک چۆن کاردەکات؟
ترشی هیالۆرۆنیکی شێدارکەرەوەیە: مۆلیکولەکانی ئاوی دەوروبەری دەبەستێتەوە و یارمەتی دروستکردنی ژینگەیەکی شێدار دەدات لە چینەکانی سەرەوەی پێستدا. لەسەر خۆی مۆرێکی بنەمای ڕۆن دروست ناکات، بۆیە هاوسەنگترین ڕۆتین بە شێدارکەرەوە پەیڕەوی لێدەکات.
ئاو دەبەستێتەوە
سیرۆمەکە لەگەڵ ئاوی پێستی شێداردا کۆدەبێتەوە و پشتگیری لە ئاودانی ڕووکار دەکات.
پشتگیری لە نەرمی دەکات
چینێکی سەرەوەی باش ئاودار دەتوانێت نەرمتر و چەورتر دەربکەوێت.
کرێم مۆر دەکات لەناو
پێکهاتەکانی نەرمکەرەوە و گیران یارمەتی کەمکردنەوەی لەدەستدانی ئاو دەدەن.
کێشی گەردیلەیی واتای چییە؟
لەوانەیە لەسەر لیبێڵێک ‘فرە گەردیلەیی’ یان چەند وەرگیراوێکی سۆدیۆم هیالۆرۆنات ببینیت. ئەوە دەتوانێت زانیاری بەسوود بێت، بەڵام فۆرمولەی تەواو زیاتر لە یەک ئیدیعای گەردیلەیی گرنگە.
01
کێشی گەردیلەیی بەرز
گرنگی بە فیلمێکی شێدار و نەرمکەرەوە دەدات لەسەر ڕووی پێست.
02
کێشی گەردیلەیی کەم
پێکهاتەی بچووکتر بەکاردەهێنێت؛ هەست و لێبوردەیی پەیوەستە بە فۆرمولەی وەرگیراو و تەواو.
03
ڕێبازی فرە گەردیلەیی
قەبارەی جیاواز تێکەڵ دەکات بۆ ئەوەی هەستێکی چیندار بە ئاودان بکاتە ئامانج.
بەدوای ناوەکانی وەک ترشی هیالۆرۆنیک، سۆدیۆم هیالۆرۆنات، ترشی هیالۆرۆنیکی هایدرۆلیزەکراو، یان هیالۆرۆنیاتی سۆدیۆم ئەسیتیلکراودا بگەڕێ. فۆرمولەی هاوسەنگ و بێ بۆن هەڵبژێرە کە بە باشی بەرگەی دەگریت لەبری ئەوەی بەدوای بەرزترین ڕێژەیدا بگەڕێیت.
چۆن داواکاری پێشکەش بکەین
بە چوار هەنگاوی سادە ئاودانەکە قفڵ بکە
باوترین هەڵە بریتییە لە دانانی سیرۆم بۆ پێستی تەواو وشک و بەجێهێشتنی لەسەر خۆی. لە تەنکترەوە بگۆڕە بۆ دەوڵەمەندتر بەبێ ئەوەی زۆر چاوەڕێ بکەیت لە نێوان چینەکاندا.
بە نەرمی پاکی بکەرەوە
پاککەرەوەیەک بەکاربهێنە کە پێست هەست بە ڕوتبوونەوە نەکات.
پێست کەمێک شێدار بەجێبهێڵە
بە تەواوی وشک مەکەرەوە؛ پێست دەبێت شێدار بێت، نەک دڵۆپ دڵۆپ تەڕ بێت.
٢-٣ دڵۆپ لێبدە
سیرۆم بەسەر دەم و ملدا فشار بخەرە سەر بەبێ ئەوەی بە شێوەیەکی شەڕانگێزانە بیشۆیت.
مۆر بە کرێم و SPF
بەپەلە بە شێدارکەرەوە بەدوایدا بگەڕێ، لەگەڵ SPF 30+ بەیانیان.
ئایا پێست هەست بە گرژبوون دەکات؟
بەکارهێنانی بۆ پێستی وشک، بەکارهێنانی زۆری بەرهەم، یان وازهێنان لە کرێم، دەبێتە هۆی ئەوەی پێست هەست بە چەسپاوی یان توندبوون بکات.
شێوازێکی هاوسەنگتر
بڕێکی کەم لەسەر پێستی کەمێک شێدار بەکاربهێنە و بەدوایدا شێدارکەرەوەیەکی گونجاو لە ماوەی ٣٠-٦٠ چرکەدا.
بۆ پێستت هەڵبژێرە
یەک پێکهاتە، پێویستی جیاواز
ترشی هیالۆرۆنیک دەتوانێت لەگەڵ هەموو جۆرە پێستێک بگونجێت؛ جیاوازییەکە لە پێکهاتەی سیرۆم و شێدارکەرەوەکە دێت کە چین چین لەسەری.
وشکبوونەوەی پێست
سیرۆم + کرێمی سیرامیدی دەوڵەمەندتر
پێکهاتەی شیری یان کرێمی دەتوانێت ئاسوودەیی بە درێژایی ڕۆژ باشتر بکات.
پێستی چەور بەڵام ئاوچنیانی پێست
سیرۆمی سووک + کرێمی جێڵ
بژاردەی بێ کێش و بێ بۆن و ناکۆمیدۆجینیک هەڵبژێرە.
پێستی هەستیار
لیستی کورتی پێکهاتەکان + تاقیکردنەوەی پەچە
دوور بکەوەرەوە لە بۆن و زەیتی سروشتی و زۆر چالاکە بەهێزەکان لە یەک ڕۆتیندا.
ڕێنمایی چینەکردن
لەگەڵ زۆربەی ئەکتیڤەکاندا بە باشی یاری دەکات
نیاسینامید
ئاودان و پشتگیری بەربەست لە یەک ڕۆتیندا تێکەڵ بکە.
سیرامیدس
یارمەتی بدە بەو ئاوەی کە سیرۆمەکەت ڕادەکێشێت.
ڤیتامین سی
ئاسوودەیی زیاد بکە بۆ ڕۆتینێکی بەیانیان کە سەرنجی لەسەر دژە ئۆکسێنەر بێت.
ڕێتینۆیدەکان / ترشەکان
بەکارهێنان بۆ پشتگیری ئاودان دوای ئەوە؛ کەمکردنەوەی فرێکوێنسی چالاک ئەگەر هەستیاری گەشە بکات.
ڕێکخستنێکی بچووکی کەشوهەوا
هەوای وشک
بیدە لە پێستی شێدار و دەستبەجێ بە کرێمێکی دەوڵەمەندتر بیخە.
هەوای شێدار
ڕەنگە سیرۆمێکی سووک و کرێمی جێڵ بەس بێت بۆ زۆرێک لە جۆرەکانی پێست.
تەندروستی تەندروستی
ئەگەر گرژبوون دروست بوو، شێدارکەرەوەکەت بەهێز بکە نەک سیرۆمی زیاتری تێبکەیت.
باشە بزانیت
وەڵامی خێرا سەبارەت بە ترشی هیالۆرۆنیک
ئایا دەتوانم هەموو ڕۆژێک بەکاری بهێنم؟+
بەڵێ. فۆرمولەی بەرگەگرتنی باش دەتوانرێت بەیانیان و/یان ئێواران بەکاربهێنرێت. ئەگەر هەستت بە چەسپاوی کرد ڕێژەکە کەم بکەرەوە.
ئایا دەتوانێت پێست وشک بکاتەوە؟+
مەبەست لێی پشتگیری ئاودانکردنە. لە هەوایەکی زۆر وشکدا، بەکارهێنانی بۆ پێستی بەتەواوی وشک بەبێ ئەوەی بە کرێم بەدوایدا بگەڕێت، ڕەنگە هەستکردن بە گرژبوون زیاد بکات.
ئایا ترشی هیالۆرۆنیک و سۆدیۆم هیالورۆنات وەک یەکن؟+
سۆدیۆم هیالۆرۆنات شێوەی خوێی ترشی هیالۆرۆنیکە و لە فۆرمولەی جوانکاریدا باو بووە. هەردووکیان بۆ سوودەکانی شێدارکەرەوە بەکاردەهێنرێن.
ئایا پێویستە بیدەم لە پێستی تەڕ؟+
پێویستە پێست کەمێک شێدار بێت نەک دڵۆپ دڵۆپ. بە شێدارکەرەوە بەدوایدا بگەڕێ.
ئایا دەتوانم لەگەڵ ڕێتینۆڵ و ترشەکان بەکاری بهێنم؟+
بەگشتی بەڵێ. ترشی هیالۆرۆنیکی قڵیشێنەر نییە و دەتوانێت پشتگیری لە ئاودان بکات دوای چالاکییەکان. ئەگەر خوران ڕوویدا، فرێکوێنسیی چالاک کەم بکەرەوە.
ئایا بەرزترین ڕێژەی لەسەدا باشترینە؟+
نەخێر ئاستی بەرز دەتوانێت هەست بە چەسپاوی بکات. کوالیتی فۆرمۆلا، پێکهاتە، لێبوردەیی و یەکدەنگی زیاتر لە سەدا بە تەنیا گرنگن.
ئەم ڕێنماییە بۆ زانیاری گشتی و دەستنیشانکردن و چارەسەری پزیشکی نییە. بۆ وشکبوونەوەی بەردەوام، خوران، یان هەستیاری ڕاوێژ بە پزیشکی پێست بکە.