ئایا پێستت پێویستی بە ئاو، ڕۆن، یان هاوسەنگییەکی بیرکراوەی هەردووکی هەیە؟
شێدارکەرەوەی دروست زیاتر لە نەرمکردن دەکات: ئاو ڕادەکێشێت و ڕووی ئاوەکە نەرم دەکات و لەدەستدانی شێ سنووردار دەکات. جۆری پێستت و وەرز و ڕۆتینی چالاک لەبەرچاو بگرە بۆ دۆزینەوەی پێکهاتەیەک کە ئاسوودەیی ڕاستەقینەت پێبدات.
- داواکاری پێشکەش بکە بۆ...
- پێستی کەمێک شێدارە
- بەکارهێنان
- بەیانی + ئێواران
- هەنگاوی کۆتایی
- SPF بە ڕۆژ
هاوسەنگی شێداری
یارمەتیدانی هێشتنەوەی H2O لە پێستدا
فۆرمولەیەکی هاوسەنگ ئاو دەبەستێتەوە و ڕووی نەرم دەکات و هەڵمبوون خاو دەکاتەوە.
سێ کاری شێدارکەرەوە
ڕاکێشانی ئاو تەنها بەشێکە
شێدارکەرەوەی هاوسەنگ بەزۆری سێ گروپی پێکهاتەی جیاواز کۆدەکاتەوە. هەریەکەیان ڕۆڵێکی جیاوازیان هەیە و ئەنجامدان لە فۆرمولەی تەواوەوە سەرچاوە دەگرێت.
مادەی شێدارکەرەوە
ئاو دەبەستێتەوە
پێکهاتەکانی وەک گلیسیرین و ترشی هیالۆرۆنیک و پانتینۆڵ پشتگیری لە ڕێژەی ئاو لە چینە سەرەوەی پێستدا دەکەن.
ئیمۆلیێنت
ڕووی نەرم دەکات
سکوالان و ترشە چەوریەکان و دایمیتیکۆن یارمەتی شوێنە وشکەکان دەدەن هەست بە نەرمتر و نەرمیتر بکەن.
داخراوە
لەدەستدانی شێ سنووردار دەکات
پێکهاتەی پترۆلاتۆم و ڕۆنی کانزایی و بەڵم فیلمێکی ڕووکار دروست دەکات کە هەڵمبوونی ئاو خاو دەکاتەوە.
پشتگیری بەربەست لە کوێ دەگونجێت؟
سیرامید و کۆلیسترۆڵ و ترشە چەوریەکان تەواوکەری ڕێکخستنی چەوری چینە سەرەوەی پێستن. دەتوانن ئاسوودەیی فۆرمۆلا باشتر بکەن کاتێک پێست هەست بە وشکبوونەوە، توندبوونەوە، یان هەستیاربوون دەکات بەهۆی بەرهەمە چالاکەکانەوە.
زیندەبەچاڵەکانی پێکهاتە
ئاستی گونجاو بدۆزەرەوە لە ڕووناکیەوە بۆ دەوڵەمەند
دەوڵەمەندتر هەمیشە باشتر نییە. چۆن پێست هەست دەکات بە درێژایی ڕۆژ، کەشوهەواکەت و باقی ڕۆتینەکەت گونجاوترین ئاست دیاری دەکات.
سووکترین
جێڵ
بنەمای ئاو، خێرا بڵاودەبێتەوە، پێکهاتەی ساردکەرەوە کە دەتوانێت لەگەڵ پێستی چەور یان وشکبوونەوەیدا بگونجێت.
سووک-ناوەند
لۆشن
زیاتر کوشنینگ لە جێڵ بەڵام شلتر لە کرێم؛ ئاسانە بۆ چین چین بۆ پێستی ئاسایی و تێکەڵ.
مامناوەند-دەوڵەمەند
کرێم
زیاتر نەرمکەرەوەی تێدایە و ئاسوودەیی بۆ پێستی وشک، هەستیاری وەرزی، یان چارەسەرکراوی چالاک زیاد دەکات.
دەوڵەمەندترین
بەڵم / مەڵهەم
پێکهاتەیەکی زۆر داخراو بۆ سنووردارکردنی لەدەستدانی ئاو لەسەر ناوچە زۆر وشکەکان؛ هەمیشە لەسەر تەواوی دەموچاو پێویست نییە.
ڕەنگە هەمان کەس لە هاویندا کرێمی جێڵ بەکاربهێنێت و لە زستاندا کرێمێکی دەوڵەمەندتر بەکاربهێنێت. جۆری پێست ئاماژەیەکی جێگیر نییە؛ پێکهاتە دەتوانێت بگۆڕێت لەگەڵ ڕۆتین و کەشوهەوا و بارودۆخی پێست.
بۆ پێستت هەڵبژێرە
ڕەنگە پێویستییەکە هاوبەش بێت؛ فۆرمولەکە دەتوانێت جیاواز بێت
لە دەرەوەی لیبێڵی وشک یان چەور سەیر بکە. زۆرجار توندبوونەوە دوای پاککردنەوە، بریقەداربوون بە درێژایی ڕۆژ و چۆنێتی هەستکردن بە بەرهەمێک لەسەر پێست ڕێنمایی بەسوودترن.
پێستی چەور / تێکەڵاو
جێڵ یان غسولێکی سووک
فۆرمولەکان بە گلیسیرین، ترشی هیالۆرۆنیک، یان پانتینۆڵ لە بنەمایەکی ناکۆمیدۆجینیکدا بەبێ کۆتایی چەوری قورس.
پێستی ئاسایی / وشکی وەرزی
لۆشن یان کرێمی هاوسەنگ
پێکهاتەی نەرم و نیان کە شێدارکەرەوە و نەرمکەرەوە تێکەڵ دەکات کە هەروەها بە ئاسوودەیی لە ژێر ڕۆژدا دادەنیشن SPF.
پێستی وشک / زۆر وشک
کرێمی دەوڵەمەند یان بەڵسیکی ئامانجدار
پشتگیری نەرمکەرەوە و گیران لە سیرامید، سکوالان، کەرەی شیا، یان پترۆلاتۆم.
پێستی هەستیار / کاردانەوە
فۆرمولەی کورت و بێ بۆن
کرێمێک کە زەیتی سروشتی تێدا نەبێت، بۆنێکی ئاشکرای تێدابێت، یان چالاککەری ناپێویست، سەرەتا لەسەر شوێنێکی بچووک تاقیدەکرێتەوە.
چۆن داواکاری پێشکەش بکەین
بە چوار هەنگاو شێداری بخەرە ناوەوە
بەکارهێنانی شێدارکەرەوە لەکاتێکدا پێست هێشتا کەمێک شێدارە دوای پاککردنەوە یان سیرۆم ڕەنگە هەست بە ئاسوودەیی زیاتر بکەیت وەک لەوەی چاوەڕێ بکەیت تا بە تەواوی وشک دەبێتەوە.
بە نەرمی پاکی بکەرەوە
ئاوی شلەتێن و پاککەرەوەیەک بەکاربهێنە کە پێست هەست بە گرژبوون نەکات.
سیروم بەکاربهێنە
ئەگەر یەکێکیان بەکارهێنا، چینێکی تەنک لە ئاودان یان سیرۆمی ئامانجدار بڵاوبکەرەوە.
بە کرێم مۆر بکە
بڕێک بە قەبارەی نۆک بە یەکسانی بەسەر دەم و ملدا نەرم بکە؛ چینێکی تەنکی دووەم زیاد بکە بۆ شوێنە وشکەکان.
بە ڕۆژ SPF زیاد بکە
ڕۆتینی بەیانیان بە سپێکتریمی فراوان SPF 30+ تەواو بکە.
بەرهەم چەندە؟
بڕێک بە قەبارەی نۆک تا بادەم بەسە بۆ ئەو دەموچاوەی کە زۆربەی فۆرمولەکانی تێدایە؛ بەرهەمی زیادە بۆ مل بەکاربهێنە. ئەگەر پێست بە توندی مایەوە، پێش ئەوەی بە سادەیی زیاتری بۆ زیاد بکەیت، بیر لە پێکهاتەیەکی دەوڵەمەندتر بکەرەوە.
تەڕ یان شێدار؟
پێویستە پێست کەمێک شێدار بێت نەک دڵۆپ دڵۆپ. بەرهەمەکە بە نەرمی بەسەر پێستدا نەرم بکە لەبری ئەوەی بە شێوەیەکی شەڕانگێزانە بیشۆیت.
لیستی پێکهاتەکان بخوێنەرەوە
کام پێکهاتە هەر کارێک ئەنجام دەدات؟
لەبری ئەوەی بەدوای یەک پێکهاتەی پاڵەواندا بگەڕێیت، سەیری ئەوە بکە کە شێدارکەرەوە چۆن کارە جیاوازەکانی دابەش دەکات.
ئامێری بەستنەوەی ئاو
گلیسیرین · ترشی هیالۆرۆنیک · پانتێنۆڵ · یوریا
سەرنج بدە بە ئاوچنیانی و توندبوونەوەی دوای پاککردنەوە.
نەرمکەرەوەی ڕووکار
سکوالان · کەرەی شیا · دیمیتیکۆن · ترشە چەوریەکان
یارمەتی پێستی وشک و زبر دەدات هەست بە نەرمی زیاتر بکات.
سیلەری شێدار
پترۆلاتۆم · ڕۆنی کانزایی · پێکهاتەی بەڵم
هەڵمبوون سنووردار بکە، بەتایبەتی لەسەر شوێنە زۆر وشکەکان.
چەوری بەربەست
سیرامیدەکان · کۆلیسترۆڵ · ترشە چەوریەکان
سیستەمێکی تەواوکەر دابین بکە کە پشتگیری لە ڕێکخستنی چەوری بکات لە چینە سەرەوەدا.
‘بێ بۆن’ و ‘بێ بۆن’ وەک یەک نین
بۆ پێستی هەستیار، بەدوای ‘بێ بۆن’دا بگەڕێ. ئەو بەرهەمانەی کە لەسەریان نووسراوە ‘بێ بۆن’ لەوانەیە هێشتا پێکهاتەی بۆنیان تێدابێت کە بۆ داپۆشینی بۆنی سروشتی خۆیان بەکاردەهێنرێن.
چارەسەرکردنی کێشەکانی TEXTURE
بۆچی شێدارکەرەوەکەت هەست بە دروستی ناکات؟
ئەوە حەب
لەوانەیە زۆر بەکاربهێنیت یان چەندین فۆرمولەی دروستکردنی فیلم چین چین بکەیت. بڕەکەی کەم بکەرەوە.
هەست دەکەیت قورسە یان داخراوە
بگۆڕە بۆ جێڵ یان غسولێکی سووکتر و بەڵم بۆ شوێنە وشکەکانی ئامانجدار تەرخان بکە.
پێست هێشتا هەست بە گرژبوون دەکات
لە جێڵی تەنها شێدارکەرەوە بگوازەرەوە بۆ کرێمێک کە پشتگیری نەرمکەرەوە و داخستنی بەهێزتری هەبێت.
چەقۆ دەدات
بۆن، ترشە چالاکەکان، یان هەستیاری بەربەست لەوانەیە بەشداربن. واز لە بەکارهێنانی بێنن و ڕاوێژ بە پزیشکی پێست بکەن ئەگەر نیشانەکانی بەردەوام بوون.
ڕێکخستنێکی بچووکی وەرزی
کەش و هەوای گەرم و شێدار
ڕەنگە بڕێکی کەمتر لە کرێمی جێڵ یان لۆشنی سووک بەس بێت.
کەش و هەوای سارد و وشک
کرێمێک کە پشتگیری نەرمکەرەوە و داخستنی زیاتری هەبێت دەتوانێت هەست بە ئاسوودەیی زیاتر بکات لە بەرامبەر لەدەستدانی ئاو.
شوێنە تەندروستیەکان
ئەگەر توندبوونەوە پەرەی سەند، ئەوا پێکهاتەی کرێمەکە بەهێز بکە نەک تەنها سیرۆمی زیاتری تێبکەیت.
باشە بزانیت
وەڵامی خێرا دەربارەی شێدارکەرەوە
ئایا پێستی چەور پێویستی بە شێدارکەرەوە هەیە؟+
هاوسەنگی نەوت و ئاو وەک یەک نین. پێستی چەور هێشتا دەتوانرێت ئاوچنیانی هەبێت و لەوانەیە جێڵ یان لۆشنێکی سووک و ناکۆمیدۆجینیکی پێ باشتر بێت.
چەند جار پێویستە شێدار بکەم؟+
بەیانی و ئێواران بەسە بۆ زۆر کەس. چینێکی دووەمی ئامانجدار زیاد بکە بۆ شوێنە زۆر وشکەکان لە ڕۆژدا یان شەودا.
سەرەتا سیرۆم یان شێدارکەرەوە؟+
بەگشتی سیرۆم دوای پاککردنەوە دەدرێت و شێدارکەرەوەش بەدوایدا دێت. دژەخۆر دوا هەنگاوی چاودێری پێستە لە ڕۆژدا.
ئایا کرێمی جێڵ بەسە بۆ وشکبوونەوەی پێست؟+
دەکرێت زۆر سووک بێت بۆ هەندێک پێستی وشک. ئەگەر گرژبوون بەردەوام بوو، کرێمێک هەڵبژێرە کە پشتگیری نەرمکەرەوە و گیرانی بەهێزتری هەبێت لەبری ئەوەی سیرۆمی زیاتری تێبکەیت.
ئایا شێدارکەرەوە دەتوانێت ببێتە هۆی بڕاکاوت؟+
هەموو فۆرمولێک لەگەڵ هەموو پێستێکدا ناگونجێت. بەرهەمێکی سووک و ناکۆمیدۆجینیک هەڵبژێرە بۆ پێستی چەور یان تووشی زیپکە و وردە وردە بیناسێنە.
ئایا چەقۆکێشان مانای ئەوەیە کاردەکات؟+
نەخێر شێدارکەرەوە دەبێت پشتگیری ئاسوودەیی بکات. ئەگەر تووشی سووتانی بەرچاو، خوران، یان سووربوونەوەی بەردەوام بوویت، واز لە بەکارهێنانی بێنن.
شێدارکەرەوەیەک بۆ پێستت بدۆزەرەوە
هەڵبژێردراوە بۆ پێداویستییەکان لە ئاودانی ڕۆژانەی سووکەوە تا پشتگیری بەربەستی دەوڵەمەندتر.
ئەم ڕێنماییە بۆ زانیاری گشتی و دەستنیشانکردن و چارەسەری پزیشکی نییە. بۆ وشکبوونەوەی ئازار، درز، خوێنبەربوون، خورانی توند، یان خورانی بەردەوام ڕاوێژ بە پزیشکی پێست بکە.