وشکبوونەوە
سەرنج بدە بە چینە ئاوییەکان و پشتگیری بەربەستەکان بۆ ئەوەی پێست بە درێژایی ڕۆژ هەست بە ئاسوودەیی بکات.
هەنگاوە ڕۆتینییە پێشنیار کراوەکان
- 1پاککەرەوەی کرێمدار
- 2سیرۆمی ئاودان
- 3شێدارکەرەوەی سیرامید
- 4SPF 50 (بەیانی)
تێبینی پێکهاتەکان
- ماددە شێدارکەرەوەکان (ترشی هیالۆرۆنیک، گلیسیرین) ئاو دەکێشنە ناو پێستەوە.
- سیرامید و کۆلیسترۆڵ یارمەتی کەمکردنەوەی لەدەستدانی شێ دەدەن.
- دوور بکەوەرەوە لە زۆر پاککردنەوە و فۆرمولەی بەهێزی بنەمای کحول.
بژاردەی ڕۆتینی
ئەو ئاستە هەڵبژێرە کە لەگەڵ خێرایی ڕۆتینی ئێستاتدا بگونجێت.
سەرەتایی
- - پاککەرەوەیەکی نەرم
- - شێدارکەرەوەی ئاودان
- - دژەخۆر
هاوسەنگ
- - پاککەرەوەی کرێم
- - سیرۆمی ئاودان
- - کرێمی سیرامید
- - SPF 50
پێشکەوتوو
- - پاککەرەوەی ڕۆن (PM)
- - پاککەرەوەی کرێم
- - سیرۆمی ئاودان
- - کرێمی بەربەست
- - چینێکی شەوانە داخراو
بەرهەمەکان هاوتا بوون لەگەڵ ئەم نیگەرانییە
هێڵەکانی سەلماندن لەسەر ئەم کارتانە بۆ... وشکبوونەوە گەشتێک.
ئامۆژگاری: تاقیکردنەوەی چالاکە نوێیەکان بە پەچە و دوور بکەوەرەوە لە تێکەڵکردنی چەندین قڵیشێنەری بەهێز لە هەمان ڕۆتیندا. ئەگەر خوران بەردەوام بوو، بوەستە و ڕاوێژ بە کەسێکی پسپۆڕ بکە.