Tallaabada ugu waxtarka badan ee daryeelka maqaarka waa SPF oo aad xirato subax kasta
Screenscreen ma aha oo kaliya xagaaga ama maalmaha xeebta. Ilaalinta baaxadda ballaaran ayaa ah aasaaska maalinlaha ah ee lagu dhimo halista gubashada qorraxda, dhibco madow, gabowga dhicis ah, iyo waxyeellada UV-ga oo isugeysa.
- Doorashada maalinlaha ah
- SPF 30+
- Daboolista
- UVA + UVB
- Banaanka
- 2 saacadood kasta
Texture raaxo leh, isticmaalka joogtada ah
Nadiifinta dareenka wanaagsan waxay fududaynaysaa codsiga maalinlaha ah ee deeqsinimada leh.
GAASHAAN MAALMEED
Ilaali maanta, taageer maqaarka berrito
Ilaalinta qorraxdu waa aasaaska la wadaago ee bar-madow, retinoid, acid, iyo caadooyinka gabowga ee caafimaadka qaba. Xitaa badeecada horumarsan ma gaari karto ilaalinteeda calaamadeysan marka si aad u yar loo isticmaalo ama si aan joogto ahayn.
Difaaca ballaaran
Waxay ka ilaalisaa UVA iyo UVB labadaba si loo yareeyo soo-gaadhista ultraviolet maalin kasta.
Ka hortagga bar-madow
Wuxuu caawiyaa kahortagga dhawaaqa cusub ee aan sinnayn wuxuuna ka ilaaliyaa calaamadaha jira inay noqdaan kuwo madow.
Taageerada gabowga oo dhicis ah
Isticmaalka joogtada ah wuxuu yareeyaa khatarta khadadka wanaagsan, luminta barti, iyo isbeddellada texture ee qorraxda la xiriira.
Waxay ilaalisaa horumarka daryeelka maqaarka
Waxay taageertaa natiijooyinka fiitamiin C, retinoids, iyo daryeelka diiradda saaraya midabaynta ee ka dhanka ah soo-gaadhista qorraxda.
OGOW RAYS
Ka eeg wixii ka baxsan lambarka SPF
SPF inta badan waxa ay sharaxdaa ka hortagga gubashada UVB ee la xiriirta qorraxdu. Taageerada UVA, sidoo kale raadi 'spectrum ballaaran', astaanta UVA, ama qiimeynta UVA ee lagu isticmaalo gobolkaaga.
Gabowga iyo midabka
Waxay si qoto dheer u gaari kartaa maqaarka waxayna gacan ka geysan kartaa soo-gaadhista maalinta oo dhan iyo gadaasha muraayadda.
Sun gubasho iyo dhaawac toos ah
Xoojintu way kala duwan tahay waqtiga iyo xilliyada waana sababta koowaad ee gubashada.
Midab-doorasho joogto ah
Waxay sii xumayn kartaa midab-beelka maqaarka, gaar ahaan maqaarka midabkiisu madow yahay; SPF midab leh oo ay ku jiraan iron oxides ayaa taageero dheeraad ah siin kara.
Ma jiro muraayad qorraxdu oo bixisa 100% difaac
Ku dar SPF leh hadh, koofiyad ballaadhan, muraayadaha qorraxda, iyo dharka ilaalinta. Yaree soo-gaadhista qorraxda tooska ah, gaar ahaan inta u dhaxaysa 10 subaxnimo iyo 2 galabnimo.
AKHRISO LAMBARKA
Soo hel alaabta saxda ah oo leh afar calaamadood
Halkii aad ka raadin lahayd SPF kan ugu sarreeya, dooro ilaalin kugu filan qaab muuqaal ah oo raaxo leh oo aad si deeqsinimo leh u codsan karto oo si joogto ah u codso.
SPF 30 ama ka badan
Khadka hoose ee dhakhtarka maqaarka ku taliyay ee isticmaalka maalinlaha ah.
Muuqaal ballaadhan
Waxay tusinaysaa alaabtu waxay bixisaa ilaalinta UVA iyo UVB labadaba.
Iska caabinta biyaha
Ilaalinta la tijaabiyay 40 ama 80 daqiiqo ee lagu sheegay dabaasha ama dhididka.
Maqaar-saaxiibtinimo maqaarka
Iftiin iyo non-comedogenic maqaarka dufan leh; qoyaan maqaarka engegan; udgoon la'aan maqaarka xasaasiga ah.
Miinada ama filtarrada organic?
Labada nidaamba waxay noqon karaan kuwo waxtar leh marka si sax ah loo sameeyo. Kala duwanaanshaha la taaban karo ayaa ah dareenka maalinlaha ah, dhammaadka, raaxada aagga isha, iyo sida ugu wanaagsan ee caanaha ay ugu dhex daraan midabkaaga maqaarka.
Midab madow SPF si loogu midab-jaro
Muraayadaha madow ee leh oksaydhyada birta waxay taageeri karaan ilaalinta iftiinka muuqda iyo sidoo kale UV. Tixgeli ikhtiyaarka codka ku habboon melasma ama dhibco madow oo joogto ah.
Filtarrada macdanta
Zinc oxide iyo titanium dioxide
Ku haboonaan kara maqaarka xasaasiga ah; qaacidooyinka qaarkood waxay ka tagaan kabka cad. Ikhtiyaarada midabada leh ayaa wanaajin kara ku haboonaanta codka.
Filtarrada dabiiciga ah
Isku darka filtarrada UV ee badan
Waxay bixin kartaa dhuuban, hufan, textures khafiif ah. Isku day qaacido kale haddii aad dareento aagga isha.
Hababka isku-dhafan
Macdanta + filtarrada organic
Ujeedo in la isku dheellitiro ilaalinta baaxadda ballaaran, xarrago isqurxinta, iyo dareenka maqaarka.
SIDA LOO CODSADO
Ilaalinta waxay ka bilaabataa qadarka iyo waqtiga
Codso muraayadda qorraxda oo ah tallaabada ugu dambeysa ee daryeelka maqaarka subaxda iyo tallaabada ugu horreysa ka hor qurxinta. Sii wakhti aad ku samayso filim siman ka hor inta aanad dibadda u bixin.
Dhamaystir daryeelka maqaarka
U ogolow serum iyo qoyaanku inay dejiyaan, ka dibna samee SPF tillaabadaagii ugu dambeeyay ee daryeelka maqaarka.
Isticmaal ku filan
Laba farood oo buuxa ayaa u adeegi kara hage wax ku ool ah wejiga iyo qoorta.
Codso laba lakab oo khafiif ah
Laba baas waxay yareeyaan meelaha seega ee dhegaha, timaha, iyo qoorta.
Codso 15 daqiiqo kahor
Codso ilaa 15 daqiiqo ka hor inta aanad dibadda u bixin, ka dibna u gudub qurxinta.
Intee in le'eg ayaad isticmaali kartaa?
Waji + qoorta
Laba xariiq oo buuxa oo ay la socdaan farta index iyo dhexda
Ku dar dhegaha iyo timaha.
Jidh qaawan
Qiyaastii hal galaas oo xabbad ah oo loogu talagalay dadka waaweyn ee celceliska ah
Xusuusnow gacmaha, gacmaha, cagaha dushooda, iyo dhabarka qoorta.
Bushimaha
SPF 30+ wax soo saarka dibnaha
Dib u codso cunista, cabbitaanka, iyo dabaasha ka dib.
Hal lakab oo dhuuban
Isticmaalka aad u yar waxay ka hortagtaa alaabtu inay gaadho shaybaadhka la tijaabiyey SPF. Isku darka dhawr dhibcood oo qoyaan ah sidoo kale ma abuurto difaac xitaa.
Kala qaybso oo si siman u codso
U qaybi qaddarka laba lakab oo khafiif ah oo isticmaal baaska labaad si aad u daboosho meelaha maqan.
IILAALINTA
Goorma ayay tahay inaad dib u codsato?
Codsigu wuxuu ku xiran yahay maalintaada. Dibadda, soo-gaadhista dhalaalaya, dabaasha, dhididka ayaa si dhakhso ah u yareeya filimka difaaca.
Maalinta xafiiska gudaha
Codsiga subaxda oo buuxa
Haddii aad ka fogaato daaqadaha, dib u codso ka hor qadada dibadda ama safarka.
Waqti kasta oo dibadda ah
Ugu yaraan 2dii saacadoodba mar
Dib u codso markaad dibadda ku jirto oo yaree wakhtiga qorraxda tooska ah.
Jimicsi / dabaasha
Raac waxa lagu calaamadiyay 40 ama 80 daqiiqo
Dib u codso isla markaaba dhididka, dabaasha, ama tuwaalka qalajinta ka dib.
Dib u codsashada qurxinta
Tirtir marka hore
Si tartiib ah ugu cadaadi cad ama warqad xoqin si aad uga saarto saliidda dusha sare.
Ku shaqee lakabyo khafiif ah
Dareeraha SPF ku dheji isbuunyo ama isticmaal ul ku habboon qayb ahaan.
Buufin/budo kuma filna kaligaa
Waxay kaa caawin kartaa dib-u-codsiga laakiin ma beddesho lakabka kareemka oo buuxa oo subaxdii la mariyo.
MAQAARKA U DOORO
Midka ugu fiican SPF waa midka aad ku raaxaysato xidhashada maalin kasta
Kahor nooca shaandhada, qiimee dhammayn, indho-daran, kabka cad, iyo waafaqid inta hadhay ee joogtada ah.
Maqaarka qallalan / xasaasiga ah
Kareemka qoyaanka leh, oo aan udgoon lahayn
Ka raadi qaacido raaxo leh oo leh ceramides, glycerin, iyo maaddooyinka lagu dejiyo.
Maqaar saliid leh / iin u nugul
Iftiin, dareere aan-comedogenic ahayn
Isku day qaab-dhismeed deg-deg ah oo aan ka tagin dhalaal badan.
Maqaarka u nugul midabka
Madaw SPF leh okssaydh bir ah
Muuqaal ballaadhan oo lagu daray hadh ku habboon maqaarkaaga ayaa ku dari kara taageero iftiin muuqda.
WANAAGSAN IN LA OGTO
Jawaabo degdeg ah oo ku saabsan ilaalinta qorraxda
Miyaan u baahanahay muraayad qorraxda gudaha gudaha?+
Waa caado faa'iido leh haddii aad fariisato daaqadaha u dhow ama aad dibadda u baxdo. Soo-gaadhista gudaha waxay ku kala duwan tahay daaqadaha, iftiinka maalinta, iyo dhaqdhaqaaqaaga maalinlaha ah.
Miyuu SPF 50 ka xoog badan yahay SPF 30?+
Maya. Miisaanka SPF maaha mid toosan. Tirada sare waxay kordhin kartaa ilaalinta, laakiin codsiga deeqsinimada leh iyo dib u codsashada ayaa ka sii muhiimsan.
Ma ku filan yahay qoyaan leh SPF?+
Haa, haddii ay tahay spectrum ballaaran SPF 30+ oo waxaad codsan kartaa kugu filan. Raac tilmaamaha calaamadda alaabta.
Ma ku filan tahay SPF qurxinta qurxinta?+
Badanaa way adagtahay in la marsado qurxiyo ku filan ilaalinta calaamadsan. Isticmaal lakab gooni ah oo buuxa marka hore.
Ka-hortagga qorraxda ma sababaa yaraanta fitamiin D?+
Ha joojin ilaalinta qorraxda. Kala hadal cuntada iyo kaabista xirfadlaha daryeelka caafimaadka haddii fitamiin D uu walaac leeyahay.
Carruurta ka yar 6 bilood ma isticmaali karaan kiriimka qorraxda?+
Mudnaanta sii hadh iyo dharka ilaalinta oo weydii dhakhtarka carruurta ka hor inta aanad isticmaalin muraayadaha qorraxda.
Daawooyinka qorraxda ma baabi'in karaan dhammaan khatarta UV. Ku dar hadh, koofiyadaha, muraayadaha qorraxda, iyo dharka ilaalinta, oo had iyo jeer raac tilmaamaha calaamadda alaabta.