Nidaamka saxda ah, nidaam ka fudud, iyo xanaaq yar
Lakaynta macnaheedu maaha isticmaalka alaabooyin badan. Waxay ka dhigan tahay inaad u marso alaabta aad u baahan tahay si macquul ah: ku billow maqaar nadiif ah, ku dar daryeel la beegsaday, ku xidh moisturize, oo subaxdii ku dhammaysa SPF.
- Xeerka asaasiga ah
- Khafiif ilaa taajir
- Diirada fir-fircoon
- Hal yool oo muhiim ah maalin kasta
- AM tallaabada ugu dambeysa
- SPF 30+
Dhismaha lakabka
Tallaabo kasta looma baahna; sida ay u kala horreeyaan kuwa aad isticmaalayso waa arrin.
NUXURKA LAXANKA
Saddex xeer ayaa xalliya inta badan hab-socodka
Tilmaamaha badeecadu had iyo jeer way hor yimaadaan. Marka laga soo tago, qaab-dhismeedka, shaqada, iyo dulqaadku waa saddexda tilmaame ee ugu waxtarka badan.
Nashqad khafiif ah oo dhadhan qani ah
Isticmaal toners-ka iftiinka biyaha iyo serums ka hor labeennada, kiriimyada, iyo balmska.
Daryeelka la beegsaday ilaa ilaalinta
Daawaynta u dhowow maqaarka nadiifka ah, ka dibna la soco qoyaan iyo SPF.
Alaabooyin yar, isticmaal joogto ah
Dooro hal mudnaan intii aad isku dhejin lahayd firfircooni badan oo fiirso jawaabta maqaarkaaga.
Amarka udub-dhexaadka ah
Lakab si sax ah lix tallaabo
Uma baahnid dhammaan lixda tallaabo ee joogtada ah. Toner iyo daryeelka indhaha waa ikhtiyaari; nadiifiyaha, qoyaanka, iyo maalintii SPF abuurto aasaas adag.
Nadiifiye
Ka saar saliidda, isqurxinta, SPF, iyo ururinta maalinlaha ah adoon ka tagin maqaarka cidhiidhi.
Toner / ceeryaamo
Ikhtiyaar ahaan ku dar fuuq-celinta iftiinka; Ha ula dhaqmin toner-yada aashitada xoogga leh sida looga baahan yahay maalin kasta.
Daawaynta iyo serumka
U isticmaal dawooyinka laguu qoray sida lagu faray, ka dibna diyaari serums-ka qurxinta laga bilaabo midka ugu fudud ilaa midab qani ah.
Daryeelka indhaha
Haddii loo baahdo, ku cadaadi qadar aad u yar adoon maqaarka jiidin.
Qoyaanka
Taageer lakabyadii hore, yaree luminta biyaha, oo ilaali raaxada xannibaadda.
Muraayad qorraxdu
Codso wide-spectrum SPF 30+ sida tallaabada ugu dambeysa ee daryeelka maqaarka subax kasta.
Maxaa dhacaya haddii aad isticmaasho dhowr serums?
Is barbar dhig qoraalka
Isticmaal hababka iftiinka biyaha marka hore iyo jel ama emulsion textures ka dib.
Mudnaanta sii bartilmaameedka ugu weyn
Raac tilmaamaha badeecada ee daawaynta ama firfircoonidaada aasaasiga ah.
Kala qaybinta waa la oggol yahay
Halkii aad wax walba ku qasbi lahayd hal joogto ah, isticmaal hal serum subaxdii iyo mid kale habeenkii.
SUBAX JIDKA AH
Ilaalinta iyo taageerada antioxidant
Jadwalka subaxnimo waa inuu ahaadaa mid fudud, raaxo leh, oo diiradda saaraya ilaalinta qorraxda.
Si tartiib ah u nadiifin
Haddii maqaarku aad u engegan yahay, biyo raacid ayaa laga yaabaa inay ku filan tahay.
Antioxidant / serum fuuq-celinta
Dooro fitamiin C, niacinamide, ama hyaluronic acid hadba baahida loo qabo.
Qoyaanka
Noocyada maqaarka qaarkood ayaa tan ka boodi kara haddii muraayadda qorraxdu ay tahay mid qoyan oo ku filan.
Balaadhan spectrum SPF
Codso sida lakabka daryeelka maqaarka ee ugu dambeeya ka hor qurxinta.
Caadiga Fiidka
Nadiifinta iyo daryeelka la beegsaday
Xannaanada fiidkii waxay meesha ka saartaa maalinta waxayna abuurtaa meel loogu talagalay hal yool daawaynta diirada la saaray.
Mila SPF / qurxiyo
Isticmaal saabuun ama saliid nadiifiye marka hore marka loo baahdo.
Nadiifin labaad oo jilicsan
Nadiifinta kaliya ayaa badanaa ku filan marka aadan xiran alaabta dharka dheer.
Mid ka mid ah ugu muhiimsan ee firfircoon
Dooro retinoid, aashito, ama serum midab beddel ah oo ku wareegsan baahidaada dhabta ah.
Qoyaanka
Ku xidh nidaamka caadiga ah lakab taageeraya raaxada xannibaadda.
Ma u baahan tahay inaad sugto inta u dhaxaysa lakabyada?
Badi alaabta la isku qurxiyo uma baahna sugitaan dheer. Sii wad marka lakabkii hore aanu aad u qoyanayn. Haddii kiniiniga alaabta, sugitaanka 30-60 ilbiriqsi iyo isticmaalka ka yar ayaa ku caawin kara. Had iyo jeer raac tilmaamo gaar ah oo ku saabsan alaabada dhakhtarku qoray.
QORSHAHA WAXYAABAHA FICILKA AH
Ka fakar wadarta culayska xanaaqa ka hor iswaafajinta
Maaddooyin badan ayaa kiimiko ahaan la jaan qaadaya, laakiin taasi macnaheedu maaha in maqaarkaagu uu hal mar u wada dulqaadan doono. Bilaabayaashu waa inay kala qaybiyaan firfircoonida xoogga leh maalmo ama waqtiyo kala duwan.
Shuraakada fudud
Hyaluronic acid · Niacinamide · Ceramides · Peptides
Maaddooyinka kaalmeeya fuuq-baxa iyo xannibaadaha ayaa si raaxo leh ugu habboon inta badan hawl-maalmeedyada subaxda ama fiidkii.
Diiradda subaxdii
Vitamin C · Qoyaanka · SPF
Ku taageer daryeelka antioxidant fuuq-bax oo had iyo jeer ku dhamee muraayadda qorraxda.
Fiidnimada diiradda
Retinoid · Qoyaanka
Ku bilow inta jeer ee hooseeya oo isku day habka sandwich-ka qoyaanka haddii uu qallalo.
Si taxaddar leh u beddel
AHA/BHA · Retinoid · Benzoyl peroxide
Markaad is-hagayso, kala saar dhaqdhaqaaqyada xooggan ee habeennada oo dhan. Tilmaamaha caafimaadku waxay mudnaan siinayaan isku-darka la qoray.
Tusaalaha wareega firfircoon ee fudud
Isniin
Habeenka retinoid
Talaado
Caqabad iyo fuuq-bax
Arbacada
AHA/BHA habeen
Khamiis
Caqabad iyo fuuq-bax
Jimcaha
Habeenka retinoid
Dhamaadka todobaadka
Ku naso hadba baahida maqaarka
Tani waa tusaale bilow ah oo kaliya. Iska yaree inta jeer iyadoo loo eegayo xoogga, tilmaamaha badeecada, iyo dulqaadka. Jooji firfircoonida haddii gubasho, casaan la calaamadiyay, ama diirku ay soo baxaan.
KAALINTA DHIBAATADA
Maxay tahay sababta alaabtu maqaarka ugala baxdo?
Kaniiniga mar walba macnaheedu maaha in alaabtu aanay waxtar lahayn. Badeeco aad u badan, lakabyo degdeg ah, khilaaf, ama qaababka filim samaynta ee aan ku haboonayn ayaa dhammaantood wax ku biirin kara.
Badeeco aad u badan
Polymers-ku way is rogi karaan marka lakab kasta si aad ah loo mariyo.
Xoqid gardaro ah
Dhaqdhaqaaqa filim ka dib marka uu bilaabo inuu dhejiyo wuxuu kordhin karaa kaniiniga.
Lakabyo aad u badan
Toners-ka aan loo baahnayn, nuxurka, iyo serum-yada ayaa culeyska saari kara oogada.
Isku-dheeli-tir la'aanta caanaha
Silikoon, jel, iyo isku darka filim samaynta qaarkood ayaa laga yaabaa inaanay si fiican u wada fadhiisan.
Qorshe hagaajin degdeg ah
Iska yaree qaddarka kala badh oo hayso kaliya lakabyada lagama maarmaanka ah.
Marso lakab kasta si khafiif ah oo riix intii aad xoqin lahayd.
Sug 30-60 ilbiriqsi oo iska ilaali inaad ku darto badeeco cusub inta dusha sare uu qoyan yahay.
Haddii ay sii socoto, ku beddesho serum-ka ama huurka si aad u tijaabiso waafaqid.
U fududee maqaarkaaga
Nidaam isku mid ah, textures kala duwan
Nidaaminta lakabka sida caadiga ah waa sidii hore; xoogga nadiifinta, tirada serum, iyo qaninimada qoyaanka ayaa isbeddelaya nooca maqaarka.
Maqaarka qallalan / xasaasiga ah
Nadiifiye → serum fuuq bixisa → kareem qani ah → AM SPF
Isticmaal wax qabadyada in kayar oo kala hormari alaabta aan udgoonka lahayn, caqabada taageerta.
Maqaar saliid leh / iin u nugul
Nadiifiye jel → hal serum bartilmaameedsan → qoyaan khafiifa → SPF
Diirada saar texture ku haboon iyo fursadaha non-comedogenic halkii aad ka boodi lahayd fuuq-baxa.
Isku-dhafka / maqaarka dheellitiran
Nadiifiye dabacsan → serum bartilmaameedsan → fuuqbaxa aagga → SPF
Isticmaal badeeco ka qanisan aagagga engegan iyo muuqaal khafiif ah oo maqaarku saliid ku yahay.
WANAAGSAN IN LA OGTO
Jawaabo degdeg ah oo ku saabsan lakabka
Saliidda wajiga ma hor martaa ama ka dib qoyaanka?+
Saliidda wajiga badanaa waxay raacdaa qoyaanka. Raac tilmaamaha summada ee emulsions ama alaabta dhakhtar qoray.
Ma loo baahan yahay in hyaluronic acid ay ku socoto maqaarka qoyan?+
Haa Ku dalbashada maqaarka xoogaa qoyan iyo raacida qoyaanka waxay dareemi kartaa raaxo badan.
Faytamiin C iyo niacinamide ma la dahaadhan karaa?+
Haa Inta badan hababka casriga ah waxay wadaagi karaan hab-dhaqameed. U kala qaybi subaxdii iyo habeenka haddii dareenku soo baxo.
Retinol ma tagaa ka hor ama ka dib qoyaanka?+
Waxay kuxirantahay tilmaamaha. Maqaarka dulqaadka leh ayaa laga yaabaa inuu u isticmaalo maqaar nadiif ah oo engegan; maqaarka xasaasiga ah ayaa laga yaabaa inuu marsado qoyaan ka dib ama uu isticmaalo habka sandwich.
Qoyaanka ma dhaafi karaa SPF?+
Maya. Daawooyinka qorraxdu waa inay noqdaan lakabka ugu dambeeya ee daryeelka maqaarka subaxdii, oo ay ku xigto kaliya qurxiyo.
Ma inaan sugo inta u dhaxaysa serum kasta?+
Sugitaan dheer oo go'an looma baahna. Sii wad marka dusha sare uusan qoyaneyn; Isticmaal badeecad yar oo hakad yar haddii kaniinku dhaco.
Jadwalkaagu uma baahna inuu noqdo mid adag
Nadiifiye wanaagsan, qoyaan, iyo muraayad qorraxdu waxay sameeyaan saldhig xooggan. Ku dar firfircoonida hal mar oo keliya baahida dhabta ah ee maqaarkaaga.
Hadda dhis jadwalkaaga caadiga ahHagahan waxa loogu talagalay macluumaadka guud. Raac tilmaamaha caafimaad ee alaabta laguu qoray oo la tasho dhakhtarka maqaarka si aad u gubato, casaan joogto ah, ama xaaladaha maqaarka.