An t-ordú ceart, gnáthamh níos simplí, agus níos lú greannú
Ní chiallaíonn ciseal níos mó táirgí a úsáid. Ciallaíonn sé na táirgí a theastaíonn uait a chur i bhfeidhm in ord ciallmhar: tosú le craiceann glan, cuir cúram spriocdhírithe, séalaigh le moisturizer, agus críochnaigh maidin le SPF.
- Riail lárnach
- Tanaí go saibhir
- Fócas gníomhach
- Príomhsprioc amháin in aghaidh an ghnáthaimh
- AM céim deiridh
- SPF 30+
Ailtireacht ciseal
Níl gach céim ag teastáil; cúrsaí ord na cinn a úsáideann tú.
AN ROINN FAOI LÉIREACHT
Réitíonn trí rialacha an chuid is mó de ghnáthaimh
Tagann treoracha táirge ar dtús i gcónaí. Thairis sin, is iad uigeacht, feidhm, agus caoinfhulaingt na trí threoir is praiticiúla.
Uigeacht éadrom go uigeacht saibhir
Bain úsáid as toners solas uisce agus séirim roimh lóiseanna, uachtair agus balms.
Cúram spriocdhírithe go cosaint
Coinnigh na cóireálacha níos gaire don chraiceann glan, ansin lean le moisturizer agus SPF.
Níos lú táirgí, úsáid chomhsheasmhach
Roghnaigh tosaíocht amháin seachas go leor gníomhaí a chruachadh agus breathnaigh ar fhreagra do chraiceann.
AN CROÍ-ORD
Ciseal i gceart i sé chéim
Ní gá duit na sé chéim ar fad i ngach gnáthamh. Tá toner agus cúram súl roghnach; cleanser, moisturizer, agus i rith an lae SPF chruthú bunús láidir.
Glantóir
Bain ola, makeup, SPF, agus buildup laethúil gan an craiceann a fhágáil daingean.
Toner / ceo
Cuir hydration éadrom go roghnach; ná cóireáil toners aigéad láidir mar riachtanas laethúil.
Cóireáil agus serum
Úsáid oidis mar a ordaítear, ansin socraigh séirim chosmaideacha ón uigeacht is éadroime go dtí an uigeacht is saibhre.
Cúram súl
Más gá, brúigh i méid an-bheag gan an craiceann a tharraingt.
Moisturizer
Tacaigh le sraitheanna roimhe seo, laghdaigh caillteanas uisce, agus coinnigh compord bacainní.
Grianscéithe
Cuir speictream leathan SPF 30+ i bhfeidhm mar chéim dheiridh cúram craicinn gach maidin.
Cad a tharlaíonn má úsáideann tú roinnt séirim?
Déan comparáid idir uigeacht
Úsáid foirmlí solas-uisce ar dtús agus uigeachtaí glóthacha nó eibleachta ina dhiaidh sin.
Tabhair tosaíocht don phríomhsprioc
Lean na treoracha táirge le haghaidh oidis nó do phríomhghníomhaí.
Ceadaítear scoilteadh
In ionad gach rud a bhrú isteach i ngnáthamh amháin, bain úsáid as serum amháin ar maidin agus ceann eile san oíche.
GNÓTHACH MAIDIN
Cosaint agus tacaíocht frithocsaídeach
Ba chóir go bhfanfadh gnáthamh maidin éadrom, compordach, agus dírithe ar chosaint na gréine.
Glanadh milis
Má tá an craiceann an-tirim, is féidir go leor sruthlaithe uisce.
Séiream frithocsaídeach / hiodráitithe
Roghnaigh vitimín C, niacinamide, nó aigéad hyaluronic de réir riachtanas.
Moisturizer
Is féidir le roinnt cineálacha craiceann gan bacadh leis seo má tá grianscéithe moisturizing go leor.
Speictream leathan SPF
Cuir i bhfeidhm mar an ciseal cúram craicinn deiridh roimh makeup.
GNÓTHACHÁN TRÁTHNÓNA
Glanadh agus cúram spriocdhírithe
Cuireann cúram tráthnóna deireadh leis an lá agus cruthaítear spás le haghaidh sprioc cóireála dírithe amháin.
Tuaslaig SPF / makeup
Bain úsáid as balm nó cleanser ola ar dtús nuair is gá.
Glan an dara milis
Is minic go leor cleanse amháin nuair nach raibh tú ag caitheamh táirgí fad-chaitheamh.
Príomhghníomhaí amháin
Roghnaigh séiream retinoid, aigéad, nó dídhathaithe thart ar do riachtanas iarbhír.
Moisturizer
Déan an gnáthamh a dhúnadh le ciseal a thacaíonn le compord bacainn.
An gá duit fanacht idir sraitheanna?
Ní gá fanacht fada ar fhormhór na dtáirgí cosmaideacha. Lean ar aghaidh nuair nach bhfuil an ciseal roimhe seo an-fhliuch a thuilleadh. Má pillfidh táirgí, is féidir le fanacht 30-60 soicind agus ag baint úsáide as níos lú cabhrú leat. Lean treoracha sonracha maidir le táirgí oidis i gcónaí.
PLEAN GNÍOMHACH - COMHTHÁTHAIR
Smaoinigh ar ualach greannú iomlán roimh chomhoiriúnacht
Tá go leor comhábhair comhoiriúnach go ceimiceach, ach ní chiallaíonn sé sin go nglacfaidh do chraiceann iad go léir ag an am céanna. Ba chóir do thosaitheoirí gníomhaithe láidre a roinnt thar laethanta nó amanna éagsúla.
Comhpháirtithe éasca
Aigéad hyaluronic · Niacinamide · Ceramides · Peptides
Tagann comhábhair hiodráitithe agus bacainní go compordach le formhór gnáthaimh na maidine nó tráthnóna.
Fócas ar maidin
Vitimín C · Moisturizer · SPF
Tacaigh le cúram frithocsaídeach le hiodráitiú agus críochnaigh i gcónaí le grianscéithe.
Fócas tráthnóna
Retinoid · Moisturizer
Tosaigh ag minicíocht íseal agus bain triail as an modh ceapaire moisturizer má fhorbraíonn triomacht.
Malartach go cúramach
AHA/BHA · Retinoid · Sárocsaíd benzoile
Nuair a bhíonn tú féin-stiúrtha, scar gníomhaithe láidre thar oícheanta. Tugtar tosaíocht do threoracha leighis do chomhcheangail ordaithe.
Sampla simplí de rothlú gníomhach
Dé Luain
Oíche retinoid
Dé Máirt
Bacainn agus hiodráitiú
Dé Céadaoin
Oíche AHA/BHA
Déardaoin
Bacainn agus hiodráitiú
Dé hAoine
Oíche retinoid
Deireadh seachtaine
An chuid eile de réir riachtanais an chraiceann
Níl anseo ach sampla do thosaitheoirí. Laghdaigh minicíocht de réir neart, treoracha táirge, agus caoinfhulaingt. Cuir na gníomhachtaí ar sos má thagann dó, deargadh marcáilte nó feannadh chun cinn.
FIOSRÚCHÁN PILLING
Cén fáth a rolladh táirgí as an gcraiceann?
Ní chiallaíonn pilling i gcónaí go bhfuil táirge neamhéifeachtach. Féadann an iomarca táirge, cisealú tapa, frithchuimilt, nó foirmlí neamh-chomhoiriúnacha chun scannáin a dhéanamh cur leis.
Iomarca táirge
Is féidir le polaiméirí rolladh suas nuair a chuirtear i bhfeidhm gach ciseal ró-tiubh.
Chuimil ionsaitheach
Má dhéantar scannán a bhogadh tar éis dó tosú ag leagan síos, féadann sé pilling a mhéadú.
An iomarca sraitheanna
Is féidir le toners, úscraí agus séirim neamhriachtanacha an dromchla a ró-ualach.
Neamhréir na foirmle
D'fhéadfadh sé nach suífeadh roinnt teaglaim de shileacóin, glóthacha agus foirmithe scannáin go maith le chéile.
Plean deisiúcháin tapa
Gearr an méid ina dhá leath agus coinnigh ach sraitheanna riachtanacha.
Cuir gach ciseal i bhfeidhm go tanaí agus brúigh seachas rub.
Fan 30-60 soicind agus seachain táirge nua a chur leis agus an dromchla an-fhliuch.
Má leanann sé ar aghaidh, babhtáil an séiream nó an moisturizer chun comhoiriúnacht a thástáil.
Simpligh DO Craiceann
An t-ordú céanna, uigeachtaí éagsúla
De ghnáth fanann ordú ciseal mar an gcéanna; athraíonn neart cleanser, líon serum, agus saibhreas moisturizer le cineál craiceann.
Craiceann tirim / íogair
Glantóir → séiream hydrating → uachtar saibhir → AM SPF
Bain úsáid as gníomhachtaigh chomh minic agus tabhair tosaíocht do tháirgí a thacaíonn le cumhráin agus saor ó bhacainn.
Craiceann olach / maol-seans maith
Glantóir glóthach → serum spriocdhírithe amháin → moisturizer éadrom → SPF
Fócas ar uigeacht oiriúnach agus roghanna neamh-comedogenic in ionad gan bacadh le hiodráitiú.
Teaglaim / craiceann cothrom
Glantóir milis → séiream spriocdhírithe → hiodráitiú criosaithe → SPF
Bain úsáid as táirge níos saibhre ar chriosanna tirime agus uigeacht níos éadroime nuair a bhíonn an craiceann olach.
MAITH A FHIOS
Freagraí tapa maidir le cisealú
An dtéann ola facial roimh nó tar éis moisturizer?+
Téann ola facial de ghnáth tar éis moisturizer. Lean na treoracha lipéid le haghaidh eibleachtaí nó táirgí oidis.
Ar chóir aigéad hyaluronic dul ar chraiceann tais?+
Tá. Má chuirtear é ar chraiceann beagán tais agus é a leanúint le moisturizer, d'fhéadfadh sé a bheith níos compordaí.
An féidir vitimín C agus niacinamide a cisealú?+
Tá. Is féidir le formhór na bhfoirmlí nua-aimseartha gnáthamh a roinnt. Roinn iad idir maidin agus oíche má thagann an íogaireacht chun cinn.
An dtéann retinol roimh nó tar éis moisturizer?+
Braitheann sé ar threoracha. Féadfaidh craiceann fulangach é a úsáid ar chraiceann glan, tirim; féadfaidh craiceann íogair é a chur i bhfeidhm tar éis moisturizer nó modh ceapaire a úsáid.
An féidir le moisturizer dul thar SPF?+
Ba chóir go mbeadh grianscéithe mar chiseal cúram craicinn deiridh na maidine, agus ina dhiaidh sin amháin makeup.
Ní mór dom fanacht idir gach serum?+
Ní gá fanacht fada seasta. Lean ar aghaidh nuair nach bhfuil an dromchla an-fhliuch; úsáid níos lú táirge agus sos go hachomair má tharlaíonn pilling.
Ní gá do ghnáthamh a bheith casta
Is bonn láidir é cleanser maith, moisturizer, agus grianscéithe. Cuir gníomhachtaí leis ceann ag an am agus gan ach amháin le haghaidh fíor-riachtanais do chraiceann.
Tóg do ghnáthamh anoisIs mar eolas ginearálta atá an treoir seo. Lean treoracha leighis le haghaidh táirgí ar oideas agus téigh i gcomhairle le dermatologist le haghaidh dó leanúnach, deargadh, nó coinníollacha craicinn.