Nerabeen larruazala zaintzea
Nerabeen azalak ez du hamar urratseko errutinarik behar, eta horretarako saltzen den gehiena aurpegi askoz zaharrago bati zuzenduta dago. Hau da bertsio laburra: zerk laguntzen duen, zer saltatu eta noiz medikua ikusi.
- Hiru urrats nahikoa dira
- Saltatu zahartzearen aurkako pasilloa
- Eguzkitarako krema goizero
Errutina osoa
Garbitzaile leuna goizez eta gauez, hidratatzaile arin bat eta eguzkitarako krema goizean. Hori da errutina. Nerabeen larruazaleko kexa gehienak benetan ekartzen dituzten koipetsuak eta hesi-kalteak kudeatzen ditu, eta oso gutxi kostatzen da.
Zer utzi bakarrik
Erretinola, esfoliatzaile azido sendoak, C bitaminaren serumak eta zahartzearen aurkako etiketatuta dagoen guztia nerabeen larruazala oraindik ez daukaten kezkarako formulatuta daude, eta normalean konpontzen dituzten narritadura eta apurketak eragiten dituzte. Sasiak eta alkohol handiko tonerek hesia kentzen dute eta koipetsutasuna okerrera egiten dute.
Aknea baduzu
Nerabeen akne gehienek koherentziaz erabiltzen den aktibo bakar bati erantzuten diote - benzoil peroxidoa edo azido salicilikoa - goiko errutinarekin batera, sei eta zortzi aste emanda. Gehitu gauza bat aldi berean funtzionatzen ari dena esan dezazun. Lekuak jasotzea da irauten duten marka bihurtzen duena.
Noiz medikua ikusi
Mingarria den akneak, orbainak uzten dituenak, bularra eta bizkarra estaltzen dituenak edo pare bat hilabeteko zaintza koherentearen ondoren hobetu ez den akneak merezi du medikuari edo dermatologoari kontsulta egitea. Errezeta bidezko tratamenduak funtzionatzen du, eta itxaroteak batez ere orbain gehiago esan nahi du gero tratatzeko.