Ordena egokia, errutina sinpleagoa eta narritadura gutxiago
Geruzak jartzeak ez du esan nahi produktu gehiago erabiltzea. Behar dituzun produktuak zentzuzko ordenan aplikatzea esan nahi du: larruazal garbiarekin hasi, arreta zuzendua gehitu, hidratatzailearekin zigilatu eta goizak SPFrekin amaitu.
- Oinarrizko araua
- Argaletik aberatsera
- Foku aktiboa
- Errutina bakoitzeko helburu nagusi bat
- AM azken urratsa
- SPF 30+
Geruzen arkitektura
Ez dira urrats guztiak behar; erabiltzen dituzunen ordena garrantzitsua da.
GERUZAREN ESENTZIA
Hiru arauk errutina gehienak ebazten dituzte
Produktuen jarraibideak beti dira lehenik. Hortik haratago, ehundura, funtzioa eta tolerantzia dira hiru gida praktikoenak.
Ehundura arinetik ehundura aberatsera
Erabili ura argizko tonerak eta serumak ukenduak, kremak eta baltsamoak baino lehen.
Babeserako arreta zuzendua
Mantendu tratamenduak larruazal garbitik gertuago, eta jarraitu hidratatzailearekin eta SPF.
Produktu gutxiago, erabilera koherentea
Aukeratu lehentasun bat aktibo asko pilatu beharrean eta behatu zure azalaren erantzuna.
OINARRIA ORDENA
Geruza zuzena sei urratsetan
Ez dituzu sei urratsak behar errutina guztietan. Tonerra eta begien zainketa aukerakoak dira; garbitzaileak, hidratatzaileak eta eguneko SPF oinarri sendoa sortzen dute.
Garbitzailea
Kendu olioa, makillajea, SPF eta eguneroko pilaketa azala estutu gabe.
Toner/lainoa
Aukeran, gehitu hidratazio arina; ez hartu toner azido sendoak eguneroko eskakizun gisa.
Tratamendua eta seruma
Erabili errezetak agindu bezala, gero antolatu serum kosmetikoak ehundura arinenetik aberatsagora.
Begiak zaintzea
Behar izanez gero, sakatu oso kopuru txikian azala tiratu gabe.
Hidratantea
Aurreko geruzak babestu, ur-galera murriztu eta hesiaren erosotasuna mantendu.
Eguzkitarako krema
Aplikatu espektro zabaleko SPF 30+ goizero larruazala zaintzeko azken urrats gisa.
Zer gertatzen da hainbat serum erabiltzen badituzu?
Konparatu ehundura
Erabili ur-arinak formulak lehenik eta gel edo emultsio testurak gero.
Helburu nagusia lehenetsi
Jarraitu produktuaren jarraibideei errezetak edo zure aktibo nagusia.
Banaketa onartzen da
Dena errutina batera behartu beharrean, erabili serum bat goizean eta beste bat gauean.
GOIZEKO ERRUTINA
Babesa eta laguntza antioxidatzailea
Goizeko errutina arina, erosoa eta eguzkiaren babesean zentratuta egon behar da.
Garbiketa leuna
Azala oso lehorra badago, nahikoa izan daiteke urarekin garbitzea.
Serum antioxidatzailea / hidratatzailea
Aukeratu C bitamina, niacinamida edo azido hialuronikoa beharren arabera.
Hidratantea
Larruazal mota batzuek hau salta dezakete eguzkitarako krema nahikoa hidratatzen badute.
Espektro zabala SPF
Aplikatu larruazala zaintzeko azken geruza gisa makillatu aurretik.
ARRATSALDEKO ERRUTINA
Garbiketa eta arreta zuzendua
Gaueko zaintzak eguna kentzen du eta tratamendu-helburu batentzako lekua sortzen du.
Disolbatu SPF / makillajea
Erabili baltsamoa edo olio garbitzailea behar denean.
Bigarren garbiketa leuna
Garbiketa bakarra nahikoa izaten da denbora luzeko produktuak erabiltzen ez dituzunean.
Aktibo nagusi bat
Aukeratu erretinoide, azido edo kolorazio-serum bat zure benetako beharren inguruan.
Hidratantea
Itxi errutina hesiaren erosotasuna onartzen duen geruza batekin.
Geruzen artean itxaron behar al duzu?
Produktu kosmetiko gehienek ez dute itxaronaldi luzerik behar. Jarraitu aurreko geruza oso hezea ez dagoenean. Produktuak pilula hartzen badituzu, 30-60 segundo itxaron eta gutxiago erabiltzea lagun dezake. Beti jarraitu errezeta produktuetarako jarraibide zehatzak.
OSAGAI AKTIBOEN PLANA
Pentsatu narritadura-karga osoa bateragarritasuna baino lehen
Osagai asko kimikoki bateragarriak dira, baina horrek ez du esan nahi zure azalak aldi berean onartzen dituenik. Hasiberriek aktibo indartsuak banatu behar dituzte egun edo ordu ezberdinetan.
Bazkide errazak
Azido hialuronikoa · Niacinamida · Zeramidak · Peptidoak
Hidratazioa eta hesiak eusteko osagaiak eroso egokitzen dira goizeko edo arratsaldeko errutina gehienetan.
Goizeko fokua
C bitamina · Hidratantea · SPF
Laguntza antioxidatzaileen zainketa hidratazioarekin eta amaitu beti eguzkitarako kremarekin.
Arratsaldeko fokua
Erretinoidea · Hidratantea
Hasi maiztasun baxuan eta probatu ogitarteko hidratatzaileen metodoa lehortasuna sortzen bada.
Kontu handiz txandakatu
AHA/BHA · Retinoide · Benzoil peroxidoa
Norberak zuzentzen duzunean, bereizi aktibo indartsuak gauetan zehar. Mediku-argibideek lehentasuna dute agindutako konbinazioetarako.
Errotazio aktiboko adibide sinple bat
Astelehena
Erretinoideen gaua
Asteartea
Hesia eta hidratazioa
Asteazkena
AHA/BHA gaua
Osteguna
Hesia eta hidratazioa
Ostirala
Erretinoideen gaua
Asteburua
Atsedena azalaren beharren arabera
Hau hasiberrien adibide bat baino ez da. Murriztu maiztasuna indarraren, produktuaren jarraibideen eta tolerantziaren arabera. Eten aktiboak erretzea, gorritasun nabarmena edo zuritu egiten badira.
PILLING ARAZOAK KONPONTZEA
Zergatik ateratzen dira produktuak azaletik?
Pilling-ak ez du beti esan nahi produktu bat eraginkorra ez denik. Produktu gehiegi, geruza azkarrak, marruskadurak edo filma osatzeko formula bateraezinak izan ditzakete.
Produktu gehiegi
Polimeroak biribil daitezke geruza bakoitza lodiegi aplikatzen denean.
Igurtzi oldarkorra
Filma jartzen hasi ondoren mugitzeak pilling areagotu dezake.
Geruza gehiegi
Behar ez diren tonerek, esentziak eta serumek gainazala gainkargatu dezakete.
Formula desegokia
Baliteke silikona, gel eta filma osatzeko konbinazio batzuk ondo ez egotea elkarrekin.
Konponketa azkarra plana
Kopurua erditik moztu eta beharrezkoak diren geruzak bakarrik mantendu.
Aplikatu geruza guztiak fin eta igurtzi beharrean.
Itxaron 30-60 segundo eta saihestu produktu berririk gehitzea gainazala oso bustita dagoen bitartean.
Jarraitzen badu, aldatu seruma edo hidratatzailea bateragarritasuna probatzeko.
SPLIFIKTU ZURE AZALARENTZAT
Ordena bera, ehundura desberdinak
Geruzen ordena normalean berdina izaten da; Garbitzaileen indarra, serum kopurua eta hidratatzaileen aberastasuna azal motaren arabera aldatzen dira.
Larruazal lehorra / sentikorra
Garbitzailea → serum hidratatzailea → krema aberatsa → AM SPF
Erabili aktiboak gutxiago maizago eta lehenetsi usainik gabeko produktuei eta oztoporik gabeko produktuei.
Azala koipetsua / akatsak izateko joera duena
Gel-garbitzailea → zuzendutako serum bat → hidratatzaile arina → SPF
Zentratu ehundura egokietan eta aukera ez-komedogenikoetan hidratazioa saltatu beharrean.
Azala konbinatua/orekatua
Garbitzaile leuna → zuzendutako seruma → zonakako hidratazioa → SPF
Erabili produktu aberatsagoa gune lehorretan eta ehundura arinagoa larruazala koipetsua den lekuetan.
JAKITEKOA
Geruzagintzari buruzko erantzun azkarrak
Aurpegiko olioa hidratatzaile aurretik edo ondoren doa?+
Aurpegiko olioa normalean hidratatzaileen atzetik joaten da. Jarraitu etiketen jarraibideak emultsioetarako edo errezeta produktuetarako.
Azido hialuronikoak azal hezean joan behar al du?+
Bai. Azala apur bat hezean aplikatzea eta hidratatzailearekin jarraitzea erosoago senti daiteke.
C bitamina eta niacinamida geruzak egon daitezke?+
Bai. Formula moderno gehienek errutina parteka dezakete. Banatu goizean eta gauean sentikortasuna garatzen bada.
Erretinola hidratatzaile aurretik edo ondoren doa?+
Norabideen araberakoa da. Larruazal toleranteak azal garbi eta lehorrean erabil dezake; larruazal sentikorra hidratatzailea ondoren aplikatu edo sandwich metodo bat erabili.
Hidratanteak SPF baino gehiago igaro daitezke?+
Ez. Eguzkitarako kremak goizeko azken larruazala zaintzeko geruza izan behar du, eta ondoren makillajea bakarrik.
Serum bakoitzaren artean itxaron behar al dut?+
Ez da itxaron luze finkorik behar. Jarraitu gainazala oso bustita ez dagoenean; produktu gutxiago erabili eta eten labur bat pilling gertatzen bada.
Zure errutina ez da konplikatua izan behar
Garbitzaile, hidratatzaile eta eguzkitako krema on batek oinarri sendoa osatzen dute. Gehitu aktiboak banan-banan eta zure azalaren benetako beharretarako soilik.
Eraiki zure errutina orainGida hau informazio orokorrerako da. Jarraitu errezeta-produktuen mediku-argibideak eta kontsultatu dermatologo bati erredura, gorritasuna edo larruazaleko gaixotasun iraunkorrak izateko.