Hasi retinola poliki-poliki. Utzi denborari lana egiten.
Erretinolak hobeto funtzionatzen du zure errutina orekatua denean, ez oldarkorra denean. Hona hemen zure hasierako gida larruazaleko hesia babesteko, narritadura murrizteko eta emaitza iraunkorrak lortzeko.
HASIERA ERRITMOA
Astean 2 gau
Erabili ilar tamainako kopuru bat
OINARRIAK
Zer egiten du erretinolak?
A bitamina deribatua, erretinolak larruazala berritzeko prozesua onartzen du erabilera koherente eta zuzenarekin. Erabilera iraunkorrak emaitza bizkorrak bilatzea baino garrantzitsuagoa da.
Tolerantziak ehunekoa baino gehiago du garrantzia
Indar baxuan hastea eta zure larruazalaren erantzunaren arabera maiztasuna handitzea jasangarriagoa izan ohi da portzentaje handiagoan sartzea baino.
Lerro finak
Denborarekin azala leunagoa eta potoloagoa onartzen du.
Azalaren ehundura
Ehundura zakar eta irregularren itxura hobetzen laguntzen du.
Tonu irregularra
Azala distiratsuagoa eta itxura uniformeagoa onartzen du.
MINTXO ETA IRENA
Zure 4 asteko hasierako plana
Hau hasiberrien esparru orokorra da. Erredura, gorritasun nabarmena edo peeling iraunkorra nabaritzen baduzu, itzuli aurreko fasera.
LISTEN TO YOUR SKIN
Aholkua: Ez sartu beste aktibo indartsurik aldi berean. Horrek zure larruazala zerri erantzuten dion ulertzea errazten du.
YOUR TOLERANCE JOURNEY
01 — 041. ASTEA
Astelehena + ots
2 gau
Garbitu, hidratatu eta, ondoren, aplikatu erretinola. Utzi gutxienez bi errekuperazio gau erabilera artean.
2. ASTEA
Asteartea + ostirala
2 gau
Mantendu erritmo bera azala eroso sentitzen bada. Ez dago presarik beharrik.
3. ASTEA
Astelehena + az. + lar
3 gau
Gehitu hirugarren gau bat lehortasunik ez badago; beste gauetan hesiak zaintzea erabili.
4. ASTEA
Beste gauero
Onartu bezala
Joan txandaka gauetara azala lasai geratzen bada. Gauez erabiltzea ez da derrigorrezkoa.
ARRATSALDEKO ERRUTINA
Erretinol gaua 4 urrats errazetan
Produktu gutxiago, ordena egokia eta koherentzia. Hori da ezinbesteko errutina.
Garbitu astiro-astiro
Kendu eguna sasiak, zuritu edo garbitzaile gogorrik gabe.
Utzi azala guztiz lehortzen
Azala hezeak xurgapena eta sentikortasuna areagotu ditzake. Itxaron minutu batzuk.
Erabili ilar tamainako kopuru bat
Kantitate txiki bat nahikoa da aurpegi osorako. Saihestu begien eta ezpainen eremua.
Amai ezazu hidratatzailearekin
Eutsi hesia hidratatzailearekin, eta, ondoren, aplikatu SPF 30+ hurrengo goizean.
Larruazal sentikorrentzako sandwich metodoa
Hidratante → retinol → hidratatzaileak aktiboa tampona dezake eta egokitze-aldia erosoagoa izan daiteke.
PAREKETA ADIMUNA
Zer dagokio gau berean?
A retinol night is not about using more actives. It is about creating a simple environment where the active can work comfortably.
COMPATIBLE
Errutinako bazkide onak
Zeramidak
Larruazaleko hesia babestea.
Azido hialuronikoa
Hidratazioa eta erosotasuna gehitzen ditu.
Niacinamida
Larruazal mota askorentzako lagun lasaigarria.
NIGHT ACTIVE
Retinol
KEEP IT SIMPLESEPARATE NIGHTS
Pausa hauek gau hartan
AHA / BHA azidoak
Narritadura areagotu dezake.
Benzoilo peroxidoa
Erabili beste errutina edo egun batean.
Beste erretinoide batzuk
Ez pilatu errutina batean.
THE NEXT MORNING
SPF 30+Goizeko pausoa negoziaezina: SPF
Eguneko UV babesa erretinolaren errutinaren funtsezko zati bat da. Aplikatu espektro zabaleko eguzkitako krema SPF 30 edo handiagoarekin goizero.
JAKITEKOA
Maiz egiten diren galderak
Zein adinetan hasi behar dut erretinola?+
Ez dago adin egoki bakarra. Jende asko 20 urteren erdialdean hasten da bere beharren arabera; bilatu dermatologoaren orientazioa aknea edo azaleko baldintza zehatzetarako.
Erabili al dezaket erretinola gauero?+
Ez da beharrezkoa. Hasi astean 1-2 gau eta pixkanaka handitu zure azalak onartzen badu. Beste gauero erabilera ere eraginkorra izan daiteke.
Normalak al dira gorritasuna eta zuritzea?+
Hasieran lehortasun arina gerta daiteke, baina erretzeak, gorritasun nabarmenak edo etengabeko zuritzeak pausatzeko garaia dela esan nahi du. Berrabiarazi gutxiagotan hesia berreskuratu ondoren.
Erretinola erabil al dezaket haurdunaldian?+
Erretinoide topikoak ez dira gomendatzen haurdunaldian. Galdetu zure medikuari erabili aurretik, haurdun bazaude, haurdunaldia planifikatzen baduzu edo edoskitzen ari bazara.
C bitamina erretinolarekin erabil al dezaket?+
Goizean C bitamina eta gauez erretinola erabiltzea izaten da zatiketa erosoena. Larruazal sentikorrak egun txandakatuak nahiago ditu.
KEEP LEARNING
Bihurtu ikasitakoa errutina
Continue with guides for application order, night routines, and managing sensitivity.
Orrialde hau informazio orokorrerako da eta ez du medikuen aholkuak ordezkatzen. Ekzema, arrosazea edo azaleko egoera aktibo bat baduzu, kontsultatu dermatologo bati erretinola erabili aurretik.