Gofal Croen yn eu Harddegau
Nid oes angen trefn deg cam ar groen pobl ifanc yn eu harddegau, ac mae'r rhan fwyaf o'r hyn a werthir ar ei gyfer wedi'i anelu at wyneb llawer hŷn. Dyma'r fersiwn fer: beth sy'n helpu, beth i'w hepgor, a phryd i weld meddyg.
- Mae tri cham yn ddigon
- Hepgor yr eil gwrth-heneiddio
- Eli haul bob bore
Y drefn gyfan
Glanhawr tyner fore a nos, lleithydd ysgafn, ac eli haul yn y bore. Dyna'r drefn. Mae'n delio â'r olewrwydd a'r difrod rhwystr y mae'r rhan fwyaf o gwynion croen pobl ifanc yn eu harddegau yn dod ohono, ac ychydig iawn y mae'n ei gostio.
Beth i'w adael ar ei ben ei hun
Mae retinol, exfoliants asid cryf, serumau fitamin C ac unrhyw beth wedi'i labelu gwrth-heneiddio yn cael eu llunio oherwydd pryderon nad oes gan groen yr arddegau eto, ac maent yn aml yn achosi'r llid a'r toriadau y cânt eu prynu i'w trwsio. Mae prysgwydd ac arlliwiau sy'n drwm ar alcohol yn tynnu'r rhwystr ac yn gwaethygu olewrwydd.
Os oes gennych acne
Mae'r rhan fwyaf o acne yn eu harddegau yn ymateb i un gweithredol a ddefnyddir yn gyson - perocsid benzoyl neu asid salicylic - ochr yn ochr â'r drefn uchod, a roddir chwech i wyth wythnos. Ychwanegwch un peth ar y tro er mwyn i chi allu dweud beth sy'n gweithio. Casglu smotiau yw'r hyn sy'n eu troi'n farciau sy'n para.
Pryd i weld meddyg
Mae acne sy'n boenus, yn gadael creithiau, yn gorchuddio'r frest a'r cefn, neu nad yw wedi gwella ar ôl ychydig fisoedd o ofal cyson yn werth apwyntiad meddyg teulu neu ddermatolegydd. Mae triniaeth bresgripsiwn yn gweithio, ac mae aros yn bennaf yn golygu mwy o greithiau i'w trin yn ddiweddarach.