Nid yw amddiffyniad rhag yr haul yn gyffyrddiad olaf - dyma'r sylfaen
Mae'r eli haul cywir yn gwneud amddiffyniad sbectrwm eang, cymhwysiad hael, ac ailymgeisio yn bosibl gyda'i gilydd. Dewiswch wead ar gyfer eich croen a gwnewch amddiffyniad yn rhan o bob dydd, nid gwyliau haf yn unig.
- Dewiswch
- SPF 30+
- Cwmpas
- Sbectrwm eang
- Awyr Agored
- Ailymgeisio bob 2 awr
AMDDIFFYN DYDDIOL
SPF 50+
UVA + UVB
Mwy nag un rhif SPF
Mae SPF yn adlewyrchu amddiffyniad UVB sy'n gysylltiedig â llosg haul yn bennaf. Dylai eich dewis dyddiol hefyd gynnwys label sbectrwm eang sy'n nodi cwmpas UVA ac UVB.
Tonfedd hirach
UVA
Gall basio trwy wydr i raddau ac mae'n gysylltiedig â heneiddio cynnar gweladwy a newidiadau pigmentiad.
Llosg haul
UVB
Prif achos llosg haul a rhan o'r difrod UV sy'n cyfrannu at risg canser y croen.
Ffocws man tywyll
Golau gweladwy
Gall eli haul arlliwiedig ag ocsidau haearn roi cymorth ychwanegol i groen sy'n dueddol o orbigmentu.
Nid yw cymylog ac oer yn golygu heb UV
Nid yw amlygiad UV yn diflannu'n llwyr gyda'r tymor neu'r tywydd. Gwnewch eli haul yn arferol ar foreau pan fyddwch yn yr awyr agored.
DECHREUWR LABEL
Chwiliwch am dri datganiad gyda'ch gilydd
Nid yw SPF uchel ar y blaen yn dweud y stori gyfan. Dylid darllen yr ymdriniaeth, yr amodau defnyddio a'r cyfarwyddiadau ailymgeisio gyda'i gilydd.
Nid oes eli haul gwrth-ddŵr
Mae ymwrthedd dŵr yn dros dro. Gwnewch gais eto ar ôl nofio, chwysu'n drwm, a thywelio yn ôl yr hyd sydd wedi'i labelu.
SPF 30 neu uwch
Lefel gychwyn a argymhellir gan y dermatolegydd i'w defnyddio bob dydd. Nid yw nifer uchel yn gwneud iawn am wneud cais rhy ychydig.
Sbectrwm eang
Yn dangos amddiffyniad a brofwyd ar draws ymbelydredd UVA ac UVB.
Yn gwrthsefyll dŵr
Yn nodi cyfnod amddiffyn 40 neu 80 munud a brofwyd yn ystod nofio neu chwysu.
DEWISWCH AR GYFER EICH CROEN
Nid yr hidlydd gorau - y fformiwla y gallwch ei defnyddio'n gyson
Gall systemau hidlo mwynau, organig a hybrid i gyd fod yn effeithiol pan fyddant wedi'u llunio'n dda. Mae llwyddiant dyddiol yn dibynnu ar sbectrwm eang, digon o gynnyrch, goddefgarwch ac ailymgeisio.
Croen olewog / cyfuniad
Hylif ysgafn neu hufen gel
Gall fformiwlâu nad ydynt yn gomedogenig sy'n lledaenu'n gyflym, sy'n rheoli disgleirio, fod yn fwy cyfforddus o dan gyfansoddiad.
Croen sych / dadhydradedig
Gwead hufen lleithio
Fformiwlâu gyda glyserin, squalane, neu ceramidau nad ydynt yn pwysleisio fflawio gweladwy.
Croen sensitif / adweithiol
Fformiwla syml, heb arogl
Efallai y bydd opsiynau mwynau gyda sinc ocsid neu ditaniwm deuocsid yn teimlo'n fwy cyfforddus ar gyfer rhai croen sensitif; prawf patch yn gyntaf.
Croen sy'n dueddol o orbigmentu
Arlliw + haearn ocsidau
Gall fformiwlâu arlliwiedig sbectrwm eang ychwanegu cefnogaeth golau gweladwy wrth leihau edrychiad cast gwyn.
Mae gorffen mor bwysig â gwead
Naturiol
Gorffeniad cytbwys, hawdd ei haen ar gyfer y rhan fwyaf o fathau o groen a defnydd bob dydd.
Matte
Yn ddefnyddiol ar gyfer disgleirio a cholur; gwiriwch a yw'n pwysleisio ardaloedd sych.
Radiant
Yn ychwanegu gorffeniad bywiog i groen sych neu ddiflas ond gall deimlo'n fwy disglair ar groen olewog.
Arlliwiedig
Yn cefnogi gyda'r nos tôn ac amddiffyniad golau gweladwy; dewiswch arlliw sy'n cyfateb.
DIGON O GYNNYRCH
Mae amddiffyniad yn dechrau gyda'r swm rydych chi'n gwneud cais amdano
Mae'r label SPF yn cael ei brofi ar ddwysedd cymhwysiad diffiniedig. Gall cymhwyso haen denau iawn leihau amddiffyniad; creu ffilm hael, gwastad dros wyneb, clustiau a gwddf.
Gorffen gofal croen yn gyntaf
Defnyddiwch serwm a lleithydd, yna gwnewch eli haul yn gam olaf yn eich trefn gofal croen boreol.
Rhowch ddigon o'r neilltu
Mae dwy linell ar hyd y mynegai a'r bysedd canol yn fesur wyneb ymarferol; defnyddio mwy ar gyfer clustiau a gwddf.
Gwnewch gais mewn adrannau
Dotiwch dros y bochau, y trwyn, y talcen, yr ên, y clustiau a'r gwddf, yna'n llyfn i mewn i ffilm wastad.
Gwnewch gais cyn mynd allan
Defnyddiwch tua 15 munud cyn dod i gysylltiad â'r awyr agored a chaniatáu amser i'r haen setlo.
Ardaloedd a gollwyd fwyaf
Gorffeniad llyfnach o dan y colur
Taenwch mewn pasiau tenau, lleihau rhwbio, a gadael i'r haen setlo cyn cyfansoddiad. Os yw'n pils, lleihau faint o ofal croen oddi tano.
CYNNAL AMDDIFFYN
Pryd ddylech chi ailymgeisio?
Mae ailymgeisio yn dibynnu ar y diwrnod. Mae amser awyr agored, chwys, dŵr a ffrithiant i gyd yn lleihau'r ffilm amddiffynnol.
Awyr Agored
Tua bob 2 awr
Ailymgeisio trwy gydol amlygiad awyr agored yn unol â chyfarwyddiadau'r cynnyrch.
Nofio neu chwysu trwm
Dilynwch y label 40/80 munud
Rhaid ailgymhwyso hyd yn oed eli haul gwrth-ddŵr ar ôl dŵr a chwys.
Ar ôl tyweli
Yn syth wedyn
Mae ffrithiant yn tynnu'r ffilm amddiffynnol; ailymgeisio ar ôl sychu.
Dan do yn bennaf
Yn seiliedig ar amlygiad
Cynlluniwch i ailymgeisio o amgylch ffenestri, seibiannau awyr agored, neu dreifiau hir.
Gall ffon, clustog neu chwistrell fod yn ymarferol dros y colur, ond gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cael digon o sylw gwastad. Nid yw'n disodli'r haen hufen sylfaen yn y bore.
CYNLLUN DIOGELWCH HAUL
Nid eli haul yw'r unig amddiffyniad
Nid oes unrhyw gynnyrch yn rhwystro pob ymbelydredd UV. Cyfunwch eli haul gyda chysgod, dillad, ac amseru meddylgar.
Cysgod
Lleihau amlygiad uniongyrchol, yn enwedig pan fo golau'r haul ar ei gryfaf.
Dillad
Gwisgwch lewys hir, het ag ymyl lydan, a sbectol haul sy'n amddiffyn rhag UV.
UPF
Defnyddiwch ddillad cyfradd UPF ar gyfer amser awyr agored estynedig.
Cynllunio
Lle bo modd, trefnwch weithgareddau awyr agored hir am oriau UV is.
Camsyniadau cyffredin
Mae colur SPF yn ddigon
Anaml y caiff ei gymhwyso ar y swm a argymhellir ac ni ddylai ddisodli haen eli haul sylfaen.
Nid oes angen croen tywyll SPF
Gall difrod UV effeithio ar bob tôn croen; dewiswch fformiwla heb gast neu fformiwla arlliw.
Uchel SPF yn para drwy'r dydd
Nid yw Uchel SPF yn dileu'r angen i ailymgeisio. Mae dŵr, chwys a ffrithiant yn lleihau'r ffilm.
DA I WYBOD
Atebion cyflym am amddiffyniad rhag yr haul
Beth yw'r gwahaniaeth rhwng SPF 30 a SPF 50?+
Mae'r ddau yn cynnig amddiffyniad uchel pan fyddant yn sbectrwm eang ac yn cael eu cymhwyso'n gywir. Mae SPF 50 yn darparu amddiffyniad UVB uwch, ond mae tan-gymhwyso neu ailymgeisio sgipio yn lleihau'r fantais.
A yw eli haul yn mynd cyn neu ar ôl lleithydd?+
Eli haul yw cam olaf gofal croen y bore. Gall colur ddilyn.
A oes angen eli haul arnaf dan do?+
Ystyriwch eich amlygiad os ydych chi'n eistedd ger ffenestri, yn defnyddio balconi, yn gyrru, neu'n mynd allan yn ystod y dydd.
A yw hidlwyr mwynau yn well na hidlwyr organig?+
Nid oes un math o hidlydd sydd orau i bawb. Mae fformiwla sbectrwm eang SPF 30+ rydych chi'n ei goddef ac yn gallu ei chymhwyso'n hael yn bwysicach fyth.
Pam mae eli haul yn bilsen?+
Gall gormod o ofal croen, haenau anghydnaws sy'n ffurfio ffilmiau, neu rwbio cyn i haenau setlo gyfrannu. Defnyddiwch haenau teneuach a gwasgwch yn ysgafn.
Pa mor hir mae eli haul wedi'i agor yn para?+
Dilynwch y dyddiad dod i ben neu'r symbol cyfnod ar ôl agor. Ailasesu cynnyrch sy'n agored i wres neu sy'n dangos newidiadau arogl a gwead.
Cwblhewch eich amddiffyniad dyddiol
Wedi'i ddewis ar gyfer defnydd dyddiol sbectrwm eang, gwead cyfforddus, ac amddiffyniad arferol-gyfeillgar.
Mae’r canllaw hwn er gwybodaeth gyffredinol ac nid yw’n ddiagnosis na thriniaeth feddygol. Ymgynghorwch â dermatolegydd ynghylch ffotosensitifrwydd, newid mannau geni, neu risg canser y croen.