الخطوة الأكثر فعالية للعناية بالبشرة هي SPF التي ترتديها كل صباح
الواقي من الشمس ليس فقط لأيام الصيف أو الشاطئ. الحماية واسعة النطاق هي الأساس اليومي لتقليل مخاطر حروق الشمس والبقع الداكنة والشيخوخة المبكرة والأضرار التراكمية للأشعة فوق البنفسجية.
- الاختيار اليومي
- SPF 30+
- التغطية
- الأشعة فوق البنفسجية فئة A + الأشعة فوق البنفسجية فئة B
- في الهواء الطلق
- كل ساعتين
ملمس مريح، استخدام متسق
التركيبة التي تبدو جيدة تجعل الاستخدام اليومي السخي أسهل.
الدرع اليومي
حماية اليوم، ودعم بشرة الغد
الحماية من الشمس هي الأساس المشترك للبقع الداكنة، والريتينويد، والحمض، وروتين الشيخوخة الصحية. حتى المنتج المتقدم لا يمكنه الوصول إلى الحماية الموسومة عند تطبيقه بشكل مقتصد أو غير متسق.
دفاع واسع النطاق
يحمي من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B لتقليل التعرض اليومي للأشعة فوق البنفسجية.
الوقاية من البقع الداكنة
يساعد على منع ظهور درجات لون غير متساوية جديدة ويمنع العلامات الموجودة من أن تصبح أكثر قتامة.
دعم الشيخوخة المبكرة
الاستخدام المستمر يقلل من خطر ظهور الخطوط الدقيقة، وفقدان المرونة، وتغيرات الملمس المرتبطة بالشمس.
يحمي تقدم العناية بالبشرة
يدعم نتائج فيتامين C والريتينويدات والعناية التي تركز على تغير اللون ضد التعرض لأشعة الشمس.
تعرف على الأشعة
انظر إلى ما هو أبعد من الرقم SPF
SPF يصف بشكل أساسي الحماية ضد حروق الشمس المرتبطة بالأشعة فوق البنفسجية. للحصول على دعم UVA، ابحث أيضًا عن "الطيف الواسع" أو شعار UVA أو تصنيف UVA المستخدم في منطقتك.
الشيخوخة وتغير اللون
يمكن أن يصل إلى عمق الجلد ويساهم في التعرض له طوال اليوم وخلف الزجاج.
حروق الشمس والأضرار المباشرة
تختلف شدتها حسب الوقت والموسم، وهي السبب الرئيسي لحروق الشمس.
تغير اللون المستمر
يمكن أن يؤدي إلى تفاقم فرط التصبغ، خاصة في درجات البشرة العميقة. ملون SPF بأكاسيد الحديد قد يضيف الدعم.
لا يوجد واقي من الشمس يوفر حماية 100%
ادمج SPF مع الظل وقبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية وملابس واقية. - التقليل من التعرض لأشعة الشمس المباشرة، خاصة بين الساعة 10 صباحًا و2 ظهرًا.
اقرأ الملصق
ابحث عن المنتج المناسب بأربع إشارات
بدلاً من السعي وراء أعلى SPF، اختاري الحماية الكافية بقوام مريح يمكنك تطبيقه بسخاء وإعادة تطبيقه باستمرار.
SPF 30 أو أعلى
خط الأساس الموصى به من قبل أطباء الجلدية للاستخدام اليومي.
طيف واسع
يُظهر أن المنتج يوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية فئة A وB.
مقاومة الماء
تم اختبار الحماية لمدة 40 أو 80 دقيقة المذكورة أثناء السباحة أو التعرق.
نسيج صديق للبشرة
خفيف وغير كوميدوغينيك للبشرة الدهنية. ترطيب للبشرة الجافة. خالي من العطور للبشرة الحساسة.
المرشحات المعدنية أو العضوية؟
يمكن أن يكون كلا النظامين فعالين عند صياغتهما بشكل صحيح. تتمثل الاختلافات العملية في الشعور اليومي واللمسة النهائية وراحة منطقة العين ومدى انسجام التركيبة مع لون بشرتك.
ملون SPF لتغير اللون
يمكن أن تدعم واقيات الشمس الملونة التي تحتوي على أكاسيد الحديد الحماية من الضوء المرئي وكذلك الأشعة فوق البنفسجية. فكر في خيار مطابق للون الكلف أو البقع الداكنة المستمرة.
المرشحات المعدنية
أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم
يمكن أن يناسب البشرة الحساسة؛ بعض الصيغ تترك قالبًا أبيض. يمكن للخيارات الملونة تحسين توافق النغمات.
المرشحات العضوية
مجموعات من مرشحات الأشعة فوق البنفسجية المتعددة
يمكن أن تقدم قوامًا رقيقًا وشفافًا وخفيف الوزن. جرب صيغة أخرى إذا كنت تعاني من حساسية في منطقة العين.
الصيغ الهجينة
المرشحات المعدنية + العضوية
تهدف إلى تحقيق التوازن بين الحماية واسعة النطاق والأناقة التجميلية وملمس البشرة.
كيفية التقديم
الحماية تبدأ بالكمية والتوقيت
ضعي واقي الشمس كخطوة أخيرة للعناية بالبشرة في الصباح والخطوة الأولى قبل المكياج. امنحه وقتًا لتكوين فيلم متساوي قبل الخروج في الهواء الطلق.
إنهاء العناية بالبشرة
دعي السيروم والمرطب يستقران، ثم قومي بـ SPF خطوتك الأخيرة للعناية بالبشرة.
استخدم ما يكفي
يمكن أن يكون طول إصبعين كاملين بمثابة دليل عملي للوجه والرقبة.
تنطبق في طبقتين رقيقة
تمريرتان تقللان المناطق المفقودة حول الأذنين وخط الشعر والرقبة.
تنطبق قبل 15 دقيقة
ضعيه قبل 15 دقيقة من الخروج، ثم انتقلي إلى وضع المكياج.
كم يجب أن تستخدم؟
الوجه + الرقبة
خطين كاملين على طول السبابة والوسطى
تشمل الأذنين وخط الشعر.
الجسم المكشوف
حوالي كوب واحد لشخص بالغ متوسط
تذكر الذراعين واليدين وأعلى القدمين والجزء الخلفي من الرقبة.
الشفاه
SPF أكثر من 30 منتج للشفاه
يُعاد تطبيقه بعد الأكل والشرب والسباحة.
طبقة واحدة رفيعة
استخدام القليل جدًا يمنع المنتج من الوصول إلى اختباره المعملي SPF. كما أن خلط بضع قطرات في المرطب لا يوفر حماية متساوية.
تقسيم وتطبيق بالتساوي
قسمي الكمية إلى طبقتين رفيعتين واستخدمي التمريرة الثانية لتغطية المناطق المفقودة.
الحفاظ على الحماية
متى يجب عليك إعادة التقديم؟
إعادة التقديم تعتمد على يومك. في الهواء الطلق، يؤدي التعرض الساطع والسباحة والتعرق إلى تقليل الطبقة الواقية بسرعة أكبر.
يوم المكتب الداخلي
تطبيق الصباح الكامل
إذا ابتعدت عن النوافذ، أعد تقديم الطلب قبل تناول الغداء في الهواء الطلق أو التنقل.
كل يوم في الهواء الطلق
على الأقل كل ساعتين
أعد تطبيقه أثناء وجودك في الهواء الطلق وقلل من الوقت تحت أشعة الشمس المباشرة.
ممارسة الرياضة / السباحة
اتبع المسمى 40 أو 80 دقيقة
يُعاد وضعه مباشرة بعد التعرق أو السباحة أو تجفيف المنشفة.
إعادة وضعه فوق المكياج
لطخة أولا
اضغط بلطف باستخدام منديل أو ورق نشاف لإزالة الزيت السطحي.
العمل في طبقات رقيقة
اضغط على السائل SPF باستخدام إسفنجة أو استخدم عصا مناسبة قسمًا بعد قسم.
الرذاذ/المسحوق لا يكفي وحده
يمكن أن يساعد في إعادة التطبيق ولكنه لا يحل محل الطبقة الكريمية الكاملة المطبقة في الصباح.
اختر ما يناسب بشرتك
أفضل SPF هو الذي تستمتع بارتدائه كل يوم
قبل نوع الفلتر، قم بتقييم اللمسة النهائية ولسعة العين والزهر الأبيض والتوافق مع بقية روتينك.
البشرة الجافة/الحساسة
كريم مرطب خالي من العطور
ابحثي عن تركيبات مريحة تحتوي على السيراميد والجلسرين والمكونات المهدئة.
البشرة الدهنية/المعرضة للشوائب
سائل خفيف وغير كوميدوغينيك
جرب القوام سريع الإعداد الذي لا يترك لمعانًا مفرطًا.
البشرة المعرضة لتغير اللون
ملون SPF بأكاسيد الحديد
يمكن أن يضيف الطيف الواسع بالإضافة إلى الظل الذي يناسب بشرتك دعمًا للضوء المرئي.
من الجيد أن نعرف
إجابات سريعة حول الحماية من الشمس
هل أحتاج إلى واقي الشمس في الداخل؟+
إنها عادة مفيدة إذا كنت تجلس بالقرب من النوافذ أو تخرج. يختلف التعرض الداخلي باختلاف النوافذ وضوء النهار وحركتك اليومية.
هل SPF 50 أقوى بمرتين من SPF 30؟+
لا، المقياس SPF ليس خطيًا. يمكن أن يؤدي العدد الأكبر إلى زيادة الحماية، لكن التطبيق السخي وإعادة التطبيق أكثر أهمية.
هل المرطب الذي يحتوي على SPF كافٍ؟+
نعم، إذا كان واسع النطاق SPF 30+ ويمكنك التقديم بشكل كافٍ. اتبع توجيهات الملصق الخاص بالمنتج.
هل SPF في المكياج يكفي؟+
عادة ما يكون من الصعب وضع ما يكفي من الماكياج للحماية الموسومة. استخدم طبقة واقية من الشمس منفصلة وكاملة أولاً.
هل يسبب واقي الشمس نقص فيتامين د؟+
لا تتوقف عن الحماية من أشعة الشمس. ناقش النظام الغذائي والمكملات الغذائية مع أخصائي الرعاية الصحية إذا كان فيتامين د يشكل مصدر قلق.
هل يمكن للأطفال أقل من 6 أشهر استخدام واقي الشمس؟+
أعط الأولوية للظل والملابس الواقية واسأل طبيب الأطفال قبل استخدام واقي الشمس.
لا يمكن لواقي الشمس القضاء على جميع مخاطر الأشعة فوق البنفسجية. أضف الظل والقبعات والنظارات الشمسية والملابس الواقية، واتبع دائمًا توجيهات الملصق الخاص بالمنتج.