Ретинолду акырындык менен баштаңыз. Ишти убакыт кыла берсин.
Ретинол режимиңиз агрессивдүү эмес, тең салмактуу болгондо жакшы иштейт. Бул жерде теринин тосмосун коргоо, кыжырданууну азайтуу жана туруктуу натыйжаларды түзүү боюнча башталгыч колдонмоңуз.
БАШТАЛУУ РИТМ
жумасына 2 түн
Буурчак өлчөмүндө колдонуңуз
НЕГИЗГИ
Ретинол эмне кылат?
А витамининин туундусу, ретинол ырааттуу, туура колдонуу менен теринин жаңылануу процессин колдойт. Туруктуу пайдалануу тез натыйжаларды кууп караганда маанилүү.
Сабырдуулук пайызга караганда көбүрөөк мааниге ээ
Төмөнкү күчтөн баштап, териңиздин реакциясына жараша жыштыгын жогорулатуу, адатта, жогорку пайызга шашканга караганда туруктуураак.
Майда сызыктар
Убакыттын өтүшү менен жылмакай, толтурулган терини колдойт.
Теринин текстурасы
Оор, тегиз эмес текстуранын көрүнүшүн жакшыртууга жардам берет.
Тең эмес тон
Ачык жана бирдей көрүнгөн өңдү колдойт.
ЖАЯН ЖАНА ТУРУКТУУ
Сиздин 4 жумалык баштапкы планыңыз
Бул жалпы башталгыч негиз болуп саналат. Эгерде сиз байкасаңыз, күйүп, айкын кызарып же туруктуу пилинг, мурунку стадияга кайтыңыз.
LISTEN TO YOUR SKIN
Кеңеш: Ошол эле учурда башка күчтүү активдерди киргизбеңиз. Бул сиздин териңиз эмнеге жооп берип жатканын түшүнүүнү жеңилдетет.
YOUR TOLERANCE JOURNEY
01 — 041-ЖУМА
Дш + Бш
2 түн
Тазалап, нымдап, анан ретинолду сүйкөңүз. Колдонуулардын ортосунда жок дегенде эки калыбына келтирүү түнүн калтырыңыз.
2-ЖУМА
Шей + Жм
2 түн
Тери ыңгайлуу болсо, ошол эле темпти сактаңыз. Шашуунун кереги жок.
3-ЖУМА
Дүйшөмбү + Шар + Иш
3 түн
Кургактык жок болсо гана үчүнчү түн кошуу; башка түндөрү тосмо кам колдонуу.
4-ЖУМА
Ар бир түн
Сабыр кылгандай
Тери тынч болсо, кезектешип түнгө өтүңүз. Түнкү колдонуу талап кылынбайт.
КЕЧКИ РУТИН
4 жөнөкөй кадам менен ретинол түн
Азыраак продукция, туура тартип жана ырааттуулук. Бул эң негизги күн тартиби.
Акырын тазалаңыз
Скрабсыз, пилингсиз же катуу тазалагычтарсыз күндү алып салыңыз.
Тери толугу менен кургасын
Нымдуу тери сиңирүүнү жана сезгичтикти жогорулатат. Бир нече мүнөт күтө туруңуз.
Буурчак өлчөмүндө колдонуңуз
Бир аз өлчөмдө бүт бетке жетиштүү. Көздүн жана эриндин аймагынан алыс болуңуз.
Нымдандыруучу крем менен бүтүрүңүз
Барьерди нымдагыч менен колдоп, кийинки күнү эртең менен SPF 30+ сүйкөңүз.
Сезимтал тери үчүн сэндвич ыкмасы
Moisturizer → ретинол → нымдагыч активдүү буферлөө жана жөндөө мезгилин ыңгайлуураак кыла алат.
АКЫЛДУУ ЖУБАШТЫРУУ
Ошол эле түнгө эмне таандык?
A retinol night is not about using more actives. It is about creating a simple environment where the active can work comfortably.
COMPATIBLE
Жакшы күнүмдүк өнөктөштөр
Керамиддер
Тери тосмосун колдоо.
Гиалурон кислотасы
Нымдуулукту жана жайлуулукту кошот.
Ниацинамид
Көптөгөн тери түрлөрү үчүн тынчтандыруучу өнөктөш.
NIGHT ACTIVE
Retinol
KEEP IT SIMPLESEPARATE NIGHTS
Ошол түнү буларды токтоткула
AHA/BHA кислоталары
Кыжырданууну күчөтүшү мүмкүн.
Бензойл пероксиди
Башка режимде же күндө колдонуңуз.
Башка ретиноиддер
Аларды бир тартипке чогултпаңыз.
THE NEXT MORNING
SPF 30+Келишимсиз эртең мененки кадам: SPF
Күндүзгү UV коргоо ретинол тартибин маанилүү бөлүгү болуп саналат. Күн сайын эртең менен SPF 30 же андан жогору болгон кеңири спектрдеги күндөн коргоочу кремди сүйкөңүз.
БИЛҮҮ ЖАКШЫ
Көп берилүүчү суроолор
Ретинолду канча жаштан башташ керек?+
Эч бир туура жаш курагы жок. Көптөгөн адамдар муктаждыктарына жараша 20 жаштын ортосунда башташат; безетки же өзгөчө тери шарттары үчүн дерматолог жетекчилик изде.
Мен ретинолду күн сайын кечинде колдоно аламбы?+
Бул талап кылынбайт. Аптасына 1-2 түндөн баштап, териңиз чыдай турган болсо, бара-бара көбөйтүңүз. Ар бир түнү колдонуу да натыйжалуу болушу мүмкүн.
Кызаруу жана пилинг нормалдуубу?+
Башында бир аз кургакчылык болушу мүмкүн, бирок күйүп кетүү, кызаруу же уланып жаткан пилинг тыныгууга убакыт келди дегенди билдирет. Тоскоолдук калыбына келгенден кийин азыраак кайра баштаңыз.
Кош бойлуулук учурунда ретинолду колдонсо болобу?+
Кош бойлуулук учурунда актуалдуу ретиноиддер сунушталбайт. Эгер сиз кош бойлуу болсоңуз, кош бойлуу болсоңуз же эмчек эмизүүңүздү пландаштыруудан мурун дарыгериңизден сураңыз.
С витаминин ретинол менен колдонсо болобу?+
Эртең менен витамин С жана кечинде ретинолду колдонуу көбүнчө эң ыңгайлуу бөлүү болуп саналат. Сезимтал тери кезектешип күндөрдү артык көрүшү мүмкүн.
KEEP LEARNING
Үйрөнгөн нерсеңизди күнүмдүк ишке айлантыңыз
Continue with guides for application order, night routines, and managing sensitivity.
Бул баракча жалпы маалымат үчүн жана медициналык кеңешти алмаштырбайт. Эгерде сизде экзема, розацеа же активдүү тери оорусу бар болсо, ретинолду колдонуудан мурун дерматологго кайрылыңыз.