Туура тартип, жөнөкөй тартип жана азыраак кыжырдануу
Кабаттоо - бул көбүрөөк продукцияны колдонуу дегенди билдирбейт. Бул сизге керектүү азыктарды акылга сыярлык тартипте колдонууну билдирет: таза териден баштаңыз, максаттуу кам көрүңүз, нымдагыч менен мөөрүңүз жана эртең мененки SPF менен бүтүрүңүз.
- Негизги эреже
- Арыктан байга
- Активдүү фокус
- Күнүмдүк режимде бир негизги максат
- AM акыркы кадам
- SPF 30+
Катмар архитектурасы
Ар бир кадам талап кылынбайт; сиз колдонгондордун тартиби маанилүү.
КАТТАРДЫН МАҢЫЗЫ
Үч эреже көпчүлүк тартипти чечет
Продукт багыттары ар дайым биринчи орунда турат. Мындан тышкары, текстура, функция жана толеранттуулук үч эң практикалык көрсөтмө болуп саналат.
Жеңил текстурадан бай текстурага
Лосьондор, кремдер жана бальзамдардын алдында суу жарык берүүчү тониктерди жана сывороткаларды колдонуңуз.
Коргоого багытталган камкордук
Процедураларды таза териге жакыныраак кармаңыз, андан кийин нымдагыч жана SPF менен улантыңыз.
Азыраак продуктылар, ырааттуу пайдалануу
Көптөгөн активдерди чогултуунун ордуна бир артыкчылыкты тандап, териңиздин реакциясын байкаңыз.
НЕГИЗГИ ТАРТИП
Алты кадам менен туура катмар
Ар бир күн тартибинде сизге алты кадамдын бардыгынын кереги жок. Тонер жана көзгө кам көрүү милдеттүү эмес; тазалагыч, нымдагыч жана күндүзгү SPF күчтүү негиз түзөт.
Тазалоочу
Майды, макияжды, SPF жана күнүмдүк топтолгон терини катуу калтырбай кетириңиз.
Toner / mist
Каалоо боюнча жеңил гидратацияны кошуу; күчтүү кислота тонерлерди күнүмдүк талап катары карабаңыз.
Treatment and serum
Рецепттерди көрсөтүлгөндөй колдонуңуз, андан кийин косметикалык сывороткаларды эң жеңилден бай текстурага чейин иреттеңиз.
Көзгө кам көрүү
Зарыл болсо, терини тартпастан өтө аз өлчөмдө басыңыз.
Moisturizer
Мурунку катмарларды колдоо, суунун коромжусун азайтуу жана тоскоолдуктарды сактоо.
Күндөн коргоочу
Кең спектрдеги SPF 30+ ар бир эртең менен териге кам көрүүнүн акыркы кадамы катары колдонуңуз.
Эгер бир нече сыворотка колдонсоңузчу?
Текстураны салыштырыңыз
Алгач суу-жарык формулаларды, андан кийин гель же эмульсия текстурасын колдонуңуз.
Негизги максатка артыкчылык бериңиз
Рецепттер же негизги активдүүлүгүңүз үчүн продуктунун көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
Бөлүүгө уруксат берилет
Баарын бир тартипке келтиргендин ордуна, эртең менен бир сыворотка, кечинде башкасын колдонуңуз.
ЭРТЕҢ РЕЖИМ
Коргоо жана антиоксиданттык колдоо
Эртең мененки күн тартиби жарык, ыңгайлуу болуп, күндөн коргоого багытталган болушу керек.
Жумшак тазалоо
Эгерде тери өтө кургак болсо, анда суу менен чайкоо жетиштүү болушу мүмкүн.
Антиоксидант / нымдатуучу сыворотка
Керектүүлүгүнө жараша витамин С, ниацинамид же гиалурон кислотасын тандаңыз.
Moisturizer
Кээ бир тери түрлөрү, эгерде күндөн коргоочу крем жетиштүү нымдуу болсо, муну өткөрүп жибериши мүмкүн.
Кеңири спектр SPF
Макияждан мурун акыркы териге кам көрүү катмары катары сүйкөңүз.
КЕЧКИ РУТИН
Тазалоо жана максаттуу кам көрүү
Кечки кам көрүү күнү жок кылат жана бир багытталган дарылоо максаты үчүн орун түзөт.
Эритүү SPF / макияж
Керек болгондо адегенде бальзамды же май тазалоочу каражатты колдонуңуз.
Жумшак экинчи тазалоо
Узак кийимдерди кийбеген учурда бир гана тазалоо жетиштүү.
Бир негизги активдүү
Ретиноидди, кислотаны же түстү өзгөртүүчү сыворотканы чыныгы муктаждыгыңызга ылайык тандаңыз.
Moisturizer
Режимди тосмо жайлуулугун колдогон катмар менен жабыңыз.
Сиз катмарлардын ортосунда күтүшүңүз керекпи?
Көпчүлүк косметикалык буюмдар көп күтүүнү талап кылбайт. Мурунку катмар өтө нымдуу болбой калганда улантыңыз. Эгерде продуктылар таблетка болсо, 30-60 секунд күтүү жана азыраак колдонуу жардам берет. Ар дайым рецепт боюнча өнүмдөр үчүн белгилүү бир көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
АКТИВ-ИНГРЕДИЕНТ ПЛАН
Шайкештиктен мурун жалпы кыжырдануу жүгү жөнүндө ойлонуп көрүңүз
Көптөгөн ингредиенттер химиялык жактан шайкеш келет, бирок бул сиздин териңиз алардын бардыгына бир убакта чыдайт дегенди билдирбейт. Жаңы баштагандар күчтүү активдерди ар кандай күндөр же убакытта бөлүшү керек.
Жөнөкөй өнөктөштөр
Гиалурон кислотасы · Ниацинамид · Керамиддер · Пептиддер
Гидратация жана тосмо-колдоочу ингредиенттер эртең менен же кечки режимдердин көпчүлүгүнө ыңгайлуу.
Таң маанай
Витамин С · Нымдандыргыч · SPF
Гидратация менен антиоксидант камын колдоп, ар дайым күндөн коргоочу крем менен бүтүрүңүз.
Кечинде фокус
Ретиноид · Нымдандыргыч
Төмөн жыштыктан баштап, кургактык пайда болсо, нымдагычты сэндвич ыкмасын колдонуп көрүңүз.
Кылдаттык менен алмаштырыңыз
AHA/BHA · Ретиноид · Бензоил перекиси
Өзүн-өзү башкарганда, түн ичинде күчтүү активдерди бөлүңүз. Белгиленген комбинациялар үчүн медициналык көрсөтмөлөр артыкчылыкка ээ.
Жөнөкөй активдүү айлануу мисалы
Дүйшөмбү
Ретиноиддик түн
Шейшемби
Барьер жана гидратация
Шаршемби
AHA/BHA түнү
Бейшемби
Барьер жана гидратация
Жума
Ретиноиддик түн
Дем алыш
Теринин муктаждыгына жараша эс алуу
Бул башталгыч мисал гана. Күчкө, продуктунун багыттарына жана сабырдуулукка жараша жыштыгын азайтыңыз. Күйүү, кызаруу же пилинг пайда болсо, активдерди токтотуңуз.
ПИЛЛИНГ БЕРҮҮЧҮ
Эмне үчүн продуктулар териден жылат?
Пиллинг дайыма эле өнүм натыйжасыз дегенди билдирбейт. Өтө көп продукт, тез катмарлануу, сүрүлүү же бири-бирине дал келбеген пленка түзүүчү формулалардын баары салым кошо алат.
Өтө көп продукт
Ар бир катмар өтө калың колдонулганда полимерлер тоголонуп кетиши мүмкүн.
Агрессивдүү сүртүү
Пленканы орнотуп баштагандан кийин жылдыруу пиллингди күчөтөт.
Too many layers
Керексиз тонерлер, эссенциялар жана сывороткалар бетти ашыкча жүктөшү мүмкүн.
Формула туура эмес
Кээ бир силикон, гель жана пленка түзүүчү комбинациялар бири-бирине туура келбеши мүмкүн.
Тез оңдоо планы
Сумманы экиге бөлүп, керектүү катмарларды гана калтырыңыз.
Ар бир катмарды жука кылып сүйкөбөй басуу керек.
30–60 секунд күтө туруңуз жана бети өтө нымдуу болгондо жаңы продуктуну кошуудан качыңыз.
Эгер ал улана берсе, шайкештикти текшерүү үчүн сыворотка же нымдагычты алмаштырыңыз.
ТЕРИҢИЗ ҮЧҮН ЖӨНӨЛДӨТТӨРҮҢҮЗ
Ошол эле тартип, башка текстура
Катмардын тартиби, адатта, ошол эле бойдон калат; тазалагычтын күчү, сывороткалардын саны жана нымдагычтын байлыгы теринин түрүнө жараша өзгөрөт.
Кургак / сезгич тери
Тазалоочу → нымдатуучу сыворотка → бай крем → AM SPF
Активдерди азыраак колдонуңуз жана жыпар жытсыз, тоскоолду колдоочу продукцияга артыкчылык бериңиз.
Майлуу / тактарга жакын тери
Гель тазалоочу → бир максаттуу сыворотка → жеңил нымдагыч → SPF
Гидратацияны өткөрүп жиберүүнүн ордуна ылайыктуу текстурага жана комедогендик эмес варианттарга көңүл буруңуз.
Комбинацияланган / балансталган тери
Жумшак тазалоочу → максаттуу сыворотка → райондоштурулган нымдандыруу → SPF
Кургак жерлерге бай продуктуну, ал эми тери майлуу болгон жерде жеңил текстураны колдонуңуз.
БИЛҮҮ ЖАКШЫ
Кабаттоо жөнүндө тез жооптор
Бет майы нымдагычтын алдындабы же кийинби?+
Бет майы көбүнчө нымдагычтан кийин кетет. Эмульсиялар же рецепт боюнча жазылган продукциялар үчүн этикеткадагы көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
Гиалурон кислотасы нымдуу териге түшүшү керекпи?+
Ооба. Аны бир аз нымдуу териге сүйкөп, андан кийин нымдагычты колдонуу ыңгайлуураак сезилиши мүмкүн.
С витамини менен ниацинамидди катмарланса болобу?+
Ооба. Көпчүлүк заманбап формулалар күн тартибин бөлүшө алат. Эгер сезгичтик пайда болсо, аларды эртең менен жана кечке бөлүңүз.
Ретинол нымдагычтын алдындабы же кийинби?+
Бул багыттар боюнча көз каранды. Сабырдуу тери аны таза, кургак териге колдонсо болот; сезгич тери нымдагычтан кийин, же сэндвич ыкмасын колдонушу мүмкүн.
Нымдандыргыч крем SPFден ашып кете алабы?+
Жок. Күндөн коргоочу крем эртең мененки териге кам көрүүнүн акыркы катмары, андан кийин гана макияж болушу керек.
Ар бир сыворотканын ортосунда күтүшүм керекпи?+
Эч кандай белгиленген узак күтүү талап кылынбайт. Бети өтө нымдуу болбогондо улантыңыз; азыраак продуктуну колдонуңуз жана пиллинг пайда болсо, кыскача тыныгыңыз.
Күнүмдүк ишиңиз татаал болбошу керек
Жакшы тазалагыч, нымдагыч жана күндөн коргоочу крем күчтүү негиз түзөт. Активдерди бирден кошуп, териңиздин чыныгы муктаждыктары үчүн гана.
Режимиңизди азыр түзүңүзБул колдонмо жалпы маалымат үчүн. Рецепт боюнча дарылар үчүн медициналык көрсөтмөлөрдү аткарыңыз жана туруктуу күйүп, кызарып же тери оорулары үчүн дерматологго кайрылыңыз.