最有效的护肤步骤就是每天早上穿的SPF
防晒霜不仅适用于夏季或海滩。广谱防护是降低晒伤、黑斑、过早衰老和累积紫外线损伤风险的日常基础。
- 日常选择
- SPF 30+
- 覆盖范围
- 长波紫外线+中波紫外线
- 户外活动
- 每2小时一次
质感舒适，持续使用
感觉良好的配方让日常涂抹更加轻松。
每日护盾
保护今天，支持明天的皮肤
防晒是黑斑、类维生素A、酸性物质和健康衰老的共同基础。如果使用得太少或不一致，即使是先进的产品也无法达到其标签保护。
广谱防御
抵御 UVA 和 UVB，减少日常紫外线照射。
预防黑斑
有助于防止新的色调不均匀并防止现有标记变暗。
早衰支持
持续使用可降低细纹、弹性丧失和与阳光相关的纹理变化的风险。
保护护肤进程
支持维生素 C、类视黄醇和针对日晒的变色护理的效果。
了解光线
超越 SPF 数字
SPF主要描述针对UVB相关晒伤的防护。对于 UVA 支持，还要查找“广谱”、UVA 徽标或您所在地区使用的 UVA 评级。
老化、变色
可以深入皮肤并有助于全天和玻璃后面的暴露。
晒伤和直接损伤
强度因时间和季节而异，是晒伤的主要原因。
持续变色
可能会加重色素沉着过度，尤其是肤色较深的情况；用氧化铁着色 SPF 可以增加支撑力。
没有任何防晒霜可以提供 100% 的保护
将 SPF 与遮阳罩、宽边帽、太阳镜和防护服结合起来。减少阳光直射，尤其是上午 10 点至下午 2 点之间。
阅读标签
通过四个信号找到合适的产品
不要追求最高的SPF，而是选择质地舒适的足够保护，您可以大量涂抹并持续重复涂抹。
SPF 30 或更高
皮肤科医生推荐的日常使用基准。
广谱
表明该产品提供 UVA 和 UVB 防护。
耐水性
经过测试，在游泳或出汗时可提供规定的 40 或 80 分钟保护。
亲肤质感
质地轻盈，不致粉刺，适合油性皮肤；适合干性皮肤保湿；不含香料，适合敏感肌肤。
矿物或有机过滤器？
如果配制正确，这两种系统都可以发挥作用。实际差异在于日常使用感、妆效、眼部舒适度以及配方与肤色的融合程度。
有色 SPF 防止变色
含有氧化铁的有色防晒霜可以提供可见光和紫外线的防护。考虑针对黄褐斑或持续性黑斑选择色调匹配的选项。
矿物过滤器
氧化锌和二氧化钛
适合敏感肌肤；有些配方会留下白色痕迹。有色选项可以提高色调兼容性。
有机过滤器
多种紫外线过滤剂的组合
可提供薄、透明、轻质的纹理。如果您的眼部区域敏感，请尝试其他配方。
混合配方
矿物质+有机过滤器
旨在平衡广谱保护、美观优雅和肤感。
如何申请
保护从数量和时间开始
涂抹防晒霜是早晨护肤的最后一步，也是化妆前的第一步。在户外之前给它一些时间形成均匀的薄膜。
完成护肤
让精华液和保湿霜沉淀下来，然后进行 SPF 护肤的最后一步。
用够了
两个完整的手指长度可以作为面部和颈部的实用指南。
薄薄地涂两层
两次通过可减少耳朵、发际线和颈部周围遗漏的区域。
提前15分钟申请
外出前约 15 分钟涂抹，然后继续化妆。
你应该使用多少？
脸部+颈部
沿着食指和中指的两条完整线
包括耳朵和发际线。
裸露的身体
一个普通成年人大约一杯
记住手臂、手、脚背和颈后。
嘴唇
SPF 30+唇部产品
进食、饮水和游泳后重新涂抹。
薄薄一层
使用太少会导致产品无法达到实验室测试的SPF。将几滴混合到保湿霜中也不能产生均匀的保护。
分开并均匀涂抹
将量分成两薄层，并使用第二遍覆盖遗漏的区域。
维持保护
您应该什么时候重新申请？
重新申请取决于您的当天。在户外、强光照射、游泳、出汗等情况下，保护膜会更快地减少。
室内办公日
整个上午的申请
如果您远离窗户，请在户外午餐或通勤前重新涂抹。
每天的户外时间
至少每2小时一次
在户外时重新涂抹并减少阳光直射的时间。
运动/游泳
按照标记的 40 或 80 分钟进行
出汗、游泳或用毛巾擦干后立即重新涂抹。
化妆后重新涂抹
先印迹
用纸巾或吸水纸轻轻按压以除去表面油污。
薄层工作
用海绵或合适的棍子逐段按压液体SPF。
单独喷雾/粉是不够的
它可以帮助重新涂抹，但不能取代早上涂抹的完整、均匀的乳霜层。
选择适合您的肌肤
最好的SPF是你每天都喜欢穿的那一款
在选择滤镜之前，请评估光洁度、眼睛刺痛、白偏以及与您日常工作的其他部分的兼容性。
干性/敏感性皮肤
保湿、无香精霜
寻找含有神经酰胺、甘油和舒缓成分的舒适配方。
油性/有瑕疵的皮肤
轻盈、不致粉刺的液体
尝试快速凝固的纹理，不会留下过多的光泽。
容易变色的皮肤
用氧化铁着色 SPF
广谱加上适合您皮肤的色调可以增加可见光支持。
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关于防晒的快速解答
在室内需要防晒吗？+
如果您坐在靠近窗户的地方或走到外面，这是一个有用的习惯。室内暴露量因窗户、日光和您的日常活动而异。
SPF 50 的强度是 SPF 30 的两倍吗？+
不。SPF 尺度不是线性的。较高的数量可以增加保护，但慷慨的申请和重新申请更重要。
SPF的保湿霜就够了吗？+
可以的，如果是广谱SPF30+就可以申请够了。请遵循产品标签的说明。
化妆SPF够了吗？+
通常很难涂抹足够的化妆品来提供标签保护。首先使用单独的全防晒层。
防晒霜会导致维生素D缺乏吗？+
不要停止防晒。如果您担心维生素 D，请与医疗保健专业人士讨论饮食和补充剂。
6个月以下的宝宝可以用防晒霜吗？+
优先考虑遮荫和穿防护服，并在使用防晒霜之前咨询儿科医生。
防晒霜不能消除所有紫外线风险。添加遮阳罩、帽子、太阳镜和防护服，并始终遵循产品标签的说明。