基礎知識
視黃醇有什麼作用？
視黃醇是一種維生素 A 衍生物，透過持續正確的使用可支援皮膚更新過程。穩定使用比追求快速結果更重要。
公差比百分比更重要
從低強度開始，然後根據皮膚的反應增加頻率通常比急於提高百分比更可持續。
細紋
隨著時間的推移，讓肌膚變得更加光滑、豐盈。
皮膚紋理
有助於改善粗糙、不均勻紋理的外觀。
音調不均勻
使膚色更明亮、更均勻。
緩慢而穩定
您的 4 周入門計劃
這是一個通用的初學者框架。如果您發現灼痛、明顯發紅或持續脫皮，請返回上一階段。
LISTEN TO YOUR SKIN
提示：不要同時引入其他強效活性物質。這可以讓您更輕鬆地瞭解您的皮膚的反應。
YOUR TOLERANCE JOURNEY
01 — 04第一週
週一 + 週四
2晚
清潔、保溼，然後塗抹視黃醇。使用之間至少留出兩個恢復之夜。
第 2 周
週二 + 週五
2晚
如果皮膚感覺舒適，請保持相同的速度。無需著急。
第三週
週一+週三+週六
3晚
僅在沒有乾燥的情況下才新增第三晚；其他晚上使用屏障護理。
第 4 周
每隔一個晚上
可以容忍
如果皮膚保持平靜，則隔夜進行。不要求每晚使用。
晚間例行公事
只需 4 個簡單步驟即可享受視黃醇之夜
更少的產品、正確的順序和一致性。這是基本的例行公事。
輕輕清潔
無需磨砂、去角質或刺激性清潔劑即可度過這一天。
讓皮膚充分乾燥
潮溼的皮膚可能會增加吸收和敏感性。等幾分鐘。
使用豌豆大小的量
少量就足以塗抹全臉。避開眼睛和嘴唇區域。
最後塗上保溼霜
用保溼霜支撐屏障，然後第二天早上塗抹 SPF 30+。
敏感肌膚的三明治法
保溼霜→視黃醇→保溼霜可以緩衝活性，讓調整期更舒適。
智慧配對
同一個夜晚屬於什麼？
A retinol night is not about using more actives. It is about creating a simple environment where the active can work comfortably.
COMPATIBLE
日常好夥伴
神經醯胺
支援皮膚屏障。
透明質酸
增加水分和舒適度。
煙醯胺
適合多種膚質的鎮靜伴侶。
NIGHT ACTIVE
Retinol
KEEP IT SIMPLESEPARATE NIGHTS
那天晚上暫停這些
AHA / BHA 酸
可能會增加刺激。
過氧化苯甲醯
在不同的例程或一天中使用。
其他類維生素A
不要將它們堆疊在一個例程中。
THE NEXT MORNING
SPF 30+不可協商的早晨步驟：SPF
日間紫外線防護是視黃醇日常護理的重要組成部分。每天早上塗抹SPF 30或更高的廣譜防曬霜。
很高興知道
常見問題
我應該幾歲開始使用視黃醇？+
沒有單一的正確年齡。很多人根據自己的需要，從20多歲開始；針對痤瘡或特定皮膚狀況尋求皮膚科醫生指導。
我可以每晚使用視黃醇嗎？+
這不是必需的。從每週 1-2 晚開始，如果您的皮膚可以耐受，則逐漸增加。隔夜使用也能有效。
發紅、脫皮正常嗎？+
一開始可能會出現輕微乾燥，但燒灼感、明顯發紅或持續脫皮則意味著是時候暫停了。屏障恢復後，重新啟動的次數會減少。
懷孕期間可以使用視黃醇嗎？+
懷孕期間不建議區域性使用維A酸。如果您已懷孕、計劃懷孕或哺乳，請在使用前諮詢您的醫生。
我可以將維生素 C 與視黃醇一起使用嗎？+
早上使用維生素 C，晚上使用視黃醇通常是最舒適的組合。敏感皮膚可能更喜歡交替使用。
KEEP LEARNING
將您學到的知識變成日常工作
Continue with guides for application order, night routines, and managing sensitivity.
此頁面僅供一般資訊使用，不能代替醫療建議。如果您患有溼疹、紅斑痤瘡或活躍的皮膚病，請在使用視黃醇之前諮詢皮膚科醫生。