سم ترتیب، یو ساده معمول، او لږ خارښ
پرت کول د ډیرو محصولاتو کارولو معنی نلري. دا پدې مانا ده چې هغه محصولات چې تاسو ورته اړتیا لرئ په مناسب ترتیب سره پلي کړئ: د پاک پوستکي سره پیل کړئ، هدف شوي پاملرنه اضافه کړئ، د رطوبت سره مهر کړئ، او سهار په SPF سره پای ته ورسیږئ.
- اساسي قانون
- پتلی تر بډایه
- فعال تمرکز
- په هره ورځ کې یو اصلي هدف
- AM وروستی ګام
- SPF 30+
د پرت جوړښت
هر ګام ته اړتیا نشته؛ د هغه ترتیب چې تاسو یې کاروئ مهم دي.
د پرت کولو جوهر
درې قواعد ډیری معمول حل کوي
د محصول لارښوونې تل لومړی راځي. له دې هاخوا، جوړښت، فعالیت، او زغم درې خورا عملي لارښوونې دي.
بډایه جوړښت ته سپک جوړښت
د لوشنونو، کریمونو او بامونو څخه مخکې د اوبو رڼا ټونرونه او سیرمونه وکاروئ.
د ساتنې لپاره په نښه شوي پاملرنه
درملنه پاک پوستکي ته نږدې وساتئ، بیا د رطوبت او SPF سره تعقیب کړئ.
لږ محصولات، دوامداره کارول
د ډیری فعالو سټیک کولو پرځای یو لومړیتوب غوره کړئ او د خپل پوټکي غبرګون وګورئ.
اصلي امر
په شپږو مرحلو کې په سمه توګه پرت کړئ
تاسو په هره ورځ کې ټولو شپږو ګامونو ته اړتیا نلرئ. ټونر او د سترګو پاملرنه اختیاري دي؛ پاکوونکي، رطوبت، او د ورځې وخت SPF قوي بنسټ جوړوي.
پاکونکی
غوړ، میک اپ، SPF، او ورځنی جوړیدل پرته له دې چې پوستکی کلک پاتې شي لرې کړئ.
ټونر / دوړې
په اختیاري توګه د رڼا اوبه اضافه کړئ؛ د قوي اسید ټونرونو درملنه د ورځني اړتیا په توګه مه کوئ.
درملنه او سیرم
د لارښوونې سره سم نسخې وکاروئ ، بیا د کاسمیټیک سیروم له خورا سپک څخه تر بډایه جوړښت پورې تنظیم کړئ.
د سترګو پاملرنه
که اړتیا وي، پرته له دې چې پوستکي راښکته کړئ په خورا لږ مقدار کې فشار ورکړئ.
رطوبت
د پخوانیو پرتونو ملاتړ وکړئ، د اوبو ضایع کم کړئ، او د خنډ آرامۍ ساتل.
سنسکرین
هر سهار د پوټکي پاملرنې وروستي مرحلې په توګه پراخه سپیکٹرم SPF 30+ پلي کړئ.
څه که تاسو څو سیروم کاروئ؟
جوړښت پرتله کړئ
لومړی د اوبو د رڼا فورمولونه وکاروئ او وروسته جیل یا ایمولشن جوړښت.
اصلي هدف ته لومړیتوب ورکړئ
د نسخې یا ستاسو لومړني فعال لپاره د محصول لارښوونې تعقیب کړئ.
ویشلو ته اجازه ورکول کیږي
د دې پرځای چې هرڅه په یو معمول کې مجبور کړئ، یو سیروم سهار او بل د شپې وکاروئ.
د سهار معمول
محافظت او د انټي اکسیډینټ ملاتړ
د سهار ورځنی باید روښانه، راحته او د لمر محافظت باندې تمرکز وکړي.
نرم پاکول
که پوټکی ډیر وچ وي، د اوبو مینځل ممکن کافي وي.
انټي اکسیډنټ / هایډریټ سیرم
د اړتیا سره سم ویټامین C، niacinamide، یا hyaluronic اسید غوره کړئ.
رطوبت
د پوستکي ځینې ډولونه کولی شي دا پریږدي که د سنسکرین کافی رطوبت ولري.
پراخ طیف SPF
د میک اپ دمخه د وروستي پوټکي پاملرنې پرت په توګه پلي کړئ.
د ماښام معمول
پاکول او هدف شوي پاملرنه
د ماښام پاملرنه ورځ لرې کوي او د یو متمرکز درملنې هدف لپاره ځای رامینځته کوي.
منحل SPF / میک اپ
د اړتیا په وخت کې لومړی د بام یا تیلو پاکونکی وکاروئ.
نرم دوهم پاکول
یو واحد پاکول اکثرا کافي وي کله چې تاسو د اوږدې پوښاک محصولات نه اغوستي.
یو اصلي فعال
ستاسو د حقیقي اړتیا په شاوخوا کې ریټینایډ، اسید، یا رنګ کولو سیرم غوره کړئ.
رطوبت
روټین د یو پرت سره وتړئ چې د خنډ آرامۍ ملاتړ کوي.
ایا تاسو اړتیا لرئ د پرتونو تر مینځ انتظار وکړئ؟
ډیری کاسمیټیک محصولات اوږد انتظار ته اړتیا نلري. ادامه ورکړئ کله چې پخوانۍ پرت نور ډیر لوند نه وي. که د محصول ګولۍ، د 30-60 ثانیو انتظار کول او لږ کارول مرسته کولی شي. تل د نسخې محصولاتو لپاره ځانګړي لارښوونې تعقیب کړئ.
د فعال اجزاو پلان
د مطابقت څخه دمخه د ټول خارښ بار په اړه فکر وکړئ
ډیری اجزاوې په کیمیاوي ډول مطابقت لري، مګر دا پدې معنی ندي چې ستاسو پوست به دا ټول په یو وخت کې برداشت کړي. پیل کونکي باید په مختلفو ورځو یا وختونو کې قوي فعالونه وویشي.
اسانه ملګري
Hyaluronic acid · Niacinamide · Ceramides · Peptides
هایدریشن او د خنډ مالتړ اجزا په آرامۍ سره په ډیری سهار یا ماښام ورځنیو کارونو کې فټ کیږي.
د سهار تمرکز
ویټامین سي · رطوبت لرونکی · SPF
د هایډریشن سره د انټي اکسیډنټ پاملرنې ملاتړ وکړئ او تل د سنسکرین سره پای ته ورسیږئ.
د ماښام تمرکز
Retinoid · moisturizer
په ټیټ فریکونسۍ کې پیل کړئ او د رطوبت سینڈوچ میتود هڅه وکړئ که وچوالی رامینځته شي.
بدیل په احتیاط سره
AHA/BHA · Retinoid · Benzoyl peroxide
کله چې ځان ته لارښوونه وکړئ، د شپې په اوږدو کې قوي فعالونه جلا کړئ. طبي لارښوونې د وړاندیز شوي ترکیبونو لپاره لومړیتوب لري.
یو ساده فعال - گردش مثال
دوشنبه
Retinoid شپه
سه شنبه
خنډ او هایدریشن
چهارشنبه
AHA/BHA شپه
پنجشنبه
خنډ او هایدریشن
جمعه
Retinoid شپه
د اونۍ پای
د پوستکي اړتیاوو سره سم آرام وکړئ
دا یوازې یو ابتکار مثال دی. د ځواک، محصول لارښوونو، او زغم سره سم فریکونسۍ کم کړئ. د سوځیدنې، نښه شوي سور یا پوستکي وده کولو په صورت کې د فعالاتو مخه ونیسئ.
د ستونزو حل کوونکی
ولې محصولات پوټکي له مینځه وړي؟
Pilling تل پدې معنی نه ده چې یو محصول غیر موثر دی. ډیر محصول، ګړندی پرتونه، رګونه، یا د فلم جوړونې نامناسب فورمول ټول مرسته کولی شي.
ډیر محصول
پولیمر کولی شي پورته شي کله چې هر پرت ډیر ضخامت پلي شي.
ګړندی مسح کول
د یو فلم حرکت کول وروسته له دې چې د سیټ کولو پیل کول کولی شي د ګولۍ زیاتوالی ومومي.
ډیری پرتونه
غیر ضروري ټونرونه، جوسونه او سیرمونه کولی شي سطح ډیر کړي.
د فورمول سره سمون نه خوري
ځینې سیلیکون، جیل، او د فلم جوړونې ترکیبونه ممکن یوځای نه وي.
د چټک اصلاح کولو پلان
مقدار په نیمایي کې پرې کړئ او یوازې اړین پرتونه وساتئ.
هر پرت په نرمۍ سره تطبیق کړئ او د مسح کولو پرځای فشار ورکړئ.
30-60 ثانیې انتظار وکړئ او د نوي محصول اضافه کولو څخه ډډه وکړئ پداسې حال کې چې سطح ډیر لوند وي.
که دا دوام ومومي، د مطابقت ازموینې لپاره سیرم یا موئسچرائزر بدل کړئ.
ستاسو د پوستکي لپاره ساده کړئ
ورته ترتیب، مختلف جوړښتونه
د پرت ترتیب معمولا ورته پاتې کیږي؛ د پاکولو ځواک، د سیرم شمیره، او د رطوبت بډایه د پوستکي ډول سره بدلیږي.
وچ / حساس پوستکی
کلینزر → هایډریټ سیرم → بډایه کریم → AM SPF
فعالین لږ ځله وکاروئ او د بوی څخه پاک ، خنډ ملاتړ کونکي محصولاتو ته لومړیتوب ورکړئ.
تېل لرونکی / داغ لرونکی پوټکی
جیل پاکونکی → یو هدف شوی سیرم → سپک رطوبت → SPF
د هایډریشن پریښودو پرځای په مناسب جوړښت او غیر کامډوجینک انتخابونو تمرکز وکړئ.
ترکیب / متوازن پوستکی
نرم پاکونکی → هدف شوی سیرم → زون شوی هایډریشن → SPF
په وچو زونونو او روښانه جوړښت کې بډایه محصول وکاروئ چیرې چې پوټکی غوړ وي.
ښه پوهیدل
د پرت کولو په اړه چټک ځوابونه
ایا د مخ غوړ د رطوبت دمخه یا وروسته ځي؟+
د مخ غوړ معمولا د رطوبت وروسته ځي. د ایمولشن یا نسخې محصولاتو لپاره د لیبل لارښوونې تعقیب کړئ.
ایا هایالورونیک اسید باید په نم پوستکي کې لاړ شي؟+
هو. په یو څه رطوبت پوټکي کې پلي کول او د موئسچرائزر سره تعقیب کولی شي ډیر راحته احساس کړي.
ایا ویټامین سي او نیاسینامایډ په سطحه کیدی شي؟+
هو. ډیری عصري فورمولونه کولی شي یو معمول شریک کړي. که حساسیت وده وکړي د سهار او شپې ترمینځ یې وویشئ.
ایا ریټینول د رطوبت دمخه یا وروسته ځي؟+
دا په لارښوونو پورې اړه لري. د زغم وړ پوټکی کولی شي دا په پاک، وچ پوستکي کې وکاروي؛ حساس پوټکی کولی شي دا د رطوبت وروسته پلي کړي یا د سینڈوچ میتود وکاروي.
آیا رطوبت کولی شي له SPF څخه پورته شي؟+
نه. سنسکرین باید د سهار د پوستکي پاملرنې وروستی طبقه وي، یوازې د میک اپ تعقیب.
ایا زه باید د هر سیرم تر مینځ انتظار وکړم؟+
هیڅ ثابت اوږد انتظار ته اړتیا نشته. ادامه ورکړئ کله چې سطح ډیر لوند نه وي؛ لږ محصول وکاروئ او په لنډ ډول ودروئ که چیرې ګولۍ پیښ شي.
ستاسو ورځنی پیچلی کیدو ته اړتیا نلري
یو ښه پاکونکی، رطوبت لرونکی او سنسکرین یو پیاوړی بنسټ جوړوي. په یو وخت کې یو فعال اضافه کړئ او یوازې ستاسو د پوټکي اصلي اړتیاو لپاره.
همدا اوس خپل معمول جوړ کړئدا لارښود د عمومي معلوماتو لپاره دی. د نسخې محصولاتو لپاره طبي لارښوونې تعقیب کړئ او د دوامداره سوځیدنې ، سور کیدو یا د پوټکي شرایطو لپاره د غاښونو متخصص سره مشوره وکړئ.