ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਰੈਟੀਨੌਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।

ਕੋਈ ਇੱਕ ਸਹੀ ਉਮਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਫਿਣਸੀ ਜਾਂ ਖਾਸ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਲਓ।

ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 1-2 ਰਾਤਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਾਓ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਇਸਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਰਾਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਲਕੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਲਣ, ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਲਾਲੀ, ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਛਿੱਲਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰੁਕਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਰੁਕਾਵਟ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਵਾਰ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰੋ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਟੌਪੀਕਲ ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ।

ਸਵੇਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਰੈਟੀਨੌਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵੰਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਬਦਲਵੇਂ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।