L-ordni t-tajba, rutina aktar sempliċi, u inqas irritazzjoni
Saffi ma jfissirx li tuża aktar prodotti. Ifisser li tapplika l-prodotti li għandek bżonn f'ordni sensibbli: ibda b'ġilda nadifa, żid kura mmirata, issiġilla b'moisturizer, u spiċċa filgħodu b'SPF.
- Regola ewlenija
- Irqiq għal sinjuri
- Fokus attiv
- Għan ewlieni wieħed għal kull rutina
- AM pass finali
- SPF 30+
Arkitettura saff
Mhux kull pass huwa meħtieġ; l-ordni ta' dawk li tuża kwistjonijiet.
L-ESSENZA TAS-Saffi
Tliet regoli jsolvu l-biċċa l-kbira tar-rutini
Id-direzzjonijiet tal-prodott dejjem jiġu l-ewwel. Lil hinn minn dan, in-nisġa, il-funzjoni u t-tolleranza huma t-tliet gwidi l-aktar prattiċi.
Nisġa ħafifa għal nisġa rikka
Uża toners u serums ħfief għall-ilma qabel lozjonijiet, kremi u balzmi.
Kura mmirata għall-protezzjoni
Żomm it-trattamenti eqreb lejn ġilda nadifa, imbagħad segwi b'moisturizer u SPF.
Inqas prodotti, użu konsistenti
Agħżel prijorità waħda minflok ma tpoġġi ħafna attivi u osserva r-rispons tal-ġilda tiegħek.
L-ORDNI TAL-QALBA
Saffi b'mod korrett f'sitt passi
M'għandekx bżonn is-sitt passi kollha f'kull rutina. Il-kura tal-linka u tal-għajnejn huma fakultattivi; cleanser, moisturizer, u bi nhar SPF joħolqu pedament b'saħħtu.
Cleanser
Neħħi ż-żejt, il-makeup, SPF, u l-akkumulazzjoni ta' kuljum mingħajr ma tħalli l-ġilda stretta.
Toner / ċpar
B'għażla żid idratazzjoni ħafifa; ma tittrattax toners ta' aċidu qawwi bħala rekwiżit ta' kuljum.
Trattament u serum
Uża preskrizzjonijiet kif ordnat, imbagħad rranġa s-serum kożmetiċi mill-eħfef għal tessut aktar sinjur.
Kura tal-għajnejn
Jekk meħtieġ, agħfas f'ammont żgħir ħafna mingħajr ma tiġbed il-ġilda.
Moisturizer
Appoġġ saffi ta' qabel, tnaqqas it-telf ta' ilma, u żżomm il-kumdità tal-barriera.
Protezzjoni mix-xemx
Applika spettru wiesa' SPF 30+ bħala l-aħħar pass tal-kura tal-ġilda kull filgħodu.
X'jiġri jekk tuża diversi serums?
Qabbel in-nisġa
Uża formuli ħfief ilma l-ewwel u ġel jew nisġa emulsjoni wara.
Ipprijoritizza l-mira ewlenija
Segwi d-direzzjonijiet tal-prodott għal preskrizzjonijiet jew attiv primarju tiegħek.
Il-qsim huwa permess
Minflok ma ġġiegħel kollox f'rutina waħda, uża serum wieħed filgħodu u ieħor billejl.
RUTINA TA’ FILGĦODU
Protezzjoni u appoġġ antiossidant
Rutina ta’ filgħodu għandha tibqa’ ħafifa, komda, u ffukata fuq il-protezzjoni mix-xemx.
Tnaddaf bil-mod
Jekk il-ġilda tkun xotta ħafna, laħlaħ bl-ilma jista' jkun biżżejjed.
Serum antiossidant/idratanti
Agħżel vitamina Ċ, niacinamide, jew aċidu hyaluronic skond il-ħtieġa.
Moisturizer
Xi tipi ta' ġilda jistgħu jaqbżu dan jekk il-protezzjoni mix-xemx hija moisturizing biżżejjed.
Spettru wiesa' SPF
Applika bħala l-aħħar saff tal-kura tal-ġilda qabel l-għamla.
RUTINA TA’ FILGĦAXIJA
Tindif u kura mmirata
Il-kura ta' filgħaxija tneħħi l-ġurnata u toħloq spazju għal għan wieħed ta' trattament iffukat.
Dewweb SPF / għamla
Uża balzmu jew cleanser taż-żejt l-ewwel meta jkun meħtieġ.
It-tieni tindif ġentili
Tnaddaf wieħed huwa ħafna drabi biżżejjed meta ma kontx tilbes prodotti fit-tul.
Wieħed attiv ewlieni
Agħżel retinojdi, aċidu, jew serum ta' skulurazzjoni madwar il-ħtieġa attwali tiegħek.
Moisturizer
Agħlaq ir-rutina b'saff li jappoġġja l-kumdità tal-barriera.
Għandek bżonn tistenna bejn is-saffi?
Ħafna mill-prodotti kożmetiċi ma jeħtiġux stennija twila. Kompli meta s-saff ta’ qabel ma jibqax imxarrab ħafna. Jekk prodotti pillola, tistenna 30-60 sekonda u tuża inqas tista' tgħin. Dejjem segwi direzzjonijiet speċifiċi għal prodotti bi preskrizzjoni.
PJAN TAL-INGREDJENTI ATTIVI
Aħseb dwar it-tagħbija totali ta' irritazzjoni qabel il-kompatibilità
Ħafna ingredjenti huma kimikament kompatibbli, iżda dan ma jfissirx li l-ġilda tiegħek se tittollerahom kollha f'daqqa. Dawk li jibdew għandhom jaqsmu attivi qawwija f'jiem jew ħinijiet differenti.
Imsieħba faċli
Aċidu hyaluronic · Niacinamide · Ċeramidi · Peptidi
L-ingredjenti ta' idratazzjoni u ta' appoġġ għall-barriera jidħlu bil-kumdità fil-biċċa l-kbira tar-rutini ta' filgħodu jew ta' filgħaxija.
Fokus filgħodu
Vitamina Ċ · Moisturizer · SPF
Appoġġ il-kura antiossidanti bl-idratazzjoni u dejjem spiċċa bil-ħarsien mix-xemx.
Fokus filgħaxija
Retinojdi · Moisturizer
Ibda bi frekwenza baxxa u ipprova l-metodu sandwich moisturizer jekk tiżviluppa nixfa.
Alterna b'attenzjoni
AHA/BHA · Retinojdi · Benzoyl peroxide
Meta tmexxi lilha nnifisha, separati attivi qawwija matul iljieli. L-istruzzjonijiet mediċi jieħdu prijorità għal kombinazzjonijiet preskritti.
Eżempju sempliċi ta' rotazzjoni attiva
It-Tnejn
Lejl retinojdi
It-Tlieta
Barriera u idratazzjoni
L-Erbgħa
Lejl AHA/BHA
Il-Ħamis
Barriera u idratazzjoni
Il-Ġimgħa
Lejl retinojdi
Weekend
Serħan skond il-bżonnijiet tal-ġilda
Dan huwa biss eżempju tal-Bidu. Naqqas il-frekwenza skond is-saħħa, id-direzzjonijiet tal-prodott, u t-tolleranza. Waqqaf l-attivi jekk tiżviluppa ħruq, ħmura mmarkata, jew tqaxxir.
PILLING TRUBLESHOOTER
Għaliex il-prodotti jinqalgħu mill-ġilda?
Pilling mhux dejjem ifisser li prodott huwa ineffettiv. Wisq prodott, saffi rapidu, frizzjoni, jew formuli inkompatibbli li jiffurmaw il-film jistgħu kollha jikkontribwixxu.
Wisq prodott
Il-polimeri jistgħu roll up meta kull saff jiġi applikat wisq ħoxna.
Tħakkik aggressiv
Iċ-ċaqliq ta' film wara li jibda jissettja jista' jżid il-pilling.
Wisq saffi
Toners, essenzi u serums mhux meħtieġa jistgħu jgħabbu żżejjed il-wiċċ.
Diskrepanza tal-formula
Xi kombinazzjonijiet tas-silikonju, ġel, u li jiffurmaw film jistgħu ma joqogħdux tajjeb flimkien.
Pjan ta' tiswija ta' malajr
Aqta' l-ammont bin-nofs u żomm biss saffi meħtieġa.
Applika kull saff irqiq u agħfas aktar milli togħrok.
Stenna 30–60 sekonda u evita li żżid prodott ġdid waqt li l-wiċċ ikun imxarrab ħafna.
Jekk tkompli, tbiddel jew is-serum jew l- moisturizer biex tittestja l-kompatibilità.
SIMPLIFIKA GĦAL ĠILDA TIEGĦEK
L-istess ordni, nisġa differenti
L-ordni tas-saff normalment tibqa' l-istess; qawwa cleanser, għadd tas-serum, u rikkezza moisturizer jinbidlu mat-tip tal-ġilda.
Ġilda xotta/sensittiva
Cleanser → serum idratanti → krema rikka → AM SPF
Uża attivi inqas spiss u tipprijoritizza prodotti mingħajr fwieħa u li jsostnu l-ostakli.
Ġilda żejtnija / suxxettibbli għat-tbajja
Gel cleanser → serum wieħed immirat → moisturizer ħafif → SPF
Iffoka fuq tessut adattat u għażliet mhux comedogenic minflok taqbeż l-idratazzjoni.
Ġilda kombinata / bilanċjata
Cleanser ġentili → serum immirat → idratazzjoni f'żoni → SPF
Uża prodott aktar sinjuri fuq żoni niexfa u tessut eħfef fejn il-ġilda hija żejtnija.
TAJJEB LI TKUN TAF
Tweġibiet malajr dwar is-saffi
Iż-żejt tal-wiċċ imur qabel jew wara l-moisturizer?+
Żejt tal-wiċċ normalment imur wara moisturizer. Segwi d-direzzjonijiet tat-tikketta għal emulsjonijiet jew prodotti ta’ preskrizzjoni.
L-aċidu hyaluronic għandu jmur fuq ġilda niedja?+
Iva. L-applikazzjoni tagħha fuq ġilda kemmxejn niedja u s-segwitu b'moisturizer tista' tħossok aktar komda.
Jistgħu l-vitamina Ċ u n-niacinamide jiġu f'saffi?+
Iva. Ħafna mill-formuli moderni jistgħu jaqsmu rutina. Aqsamhom bejn filgħodu u billejl jekk tiżviluppa s-sensittività.
Ir-retinol imur qabel jew wara l-moisturizer?+
Jiddependi fuq id-direzzjonijiet. Ġilda tolleranti tista' tużaha fuq ġilda nadifa u xotta; ġilda sensittiva tista tapplikaha wara moisturizer jew tuża metodu sandwich.
Il-moisturizer jista' jmur fuq SPF?+
Le. Il-ħarsien mix-xemx għandu jkun l-aħħar saff tal-kura tal-ġilda filgħodu, segwit biss mill-għamla.
Għandi nistenna bejn kull serum?+
Mhi meħtieġa l-ebda stennija twila fissa. Kompli meta l-wiċċ ma jkunx imxarrab ħafna; uża inqas prodott u ieqaf qasir jekk iseħħ il-pilling.
Ir-rutina tiegħek m'għandhiex għalfejn tkun ikkumplikata
Cleanser tajjeb, moisturizer, u protezzjoni mix-xemx jiffurmaw bażi b'saħħitha. Żid attivi wieħed wieħed u biss għall-bżonnijiet reali tal-ġilda tiegħek.
Ibni r-rutina tiegħek issaDin il-gwida hija għal informazzjoni ġenerali. Segwi l-istruzzjonijiet mediċi għal prodotti bi preskrizzjoni u kkonsulta dermatologu għal ħruq persistenti, ħmura jew kundizzjonijiet tal-ġilda.