បង្កើតទម្លាប់របស់អ្នកជាមួយនឹងផលិតផលដែលបានជ្រើសរើសសម្រាប់គោលបំណងមួយ។

ទម្លាប់ដែលមានតុល្យភាពចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទឹកជូតសម្អាតថ្នមៗ ជាតិសំណើមដែលមានផាសុខភាព និងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃធំទូលាយ។ ជំហានទាំងបីនេះបង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះដែលអាចទុកចិត្តបាន មុនពេលអ្នកបន្ថែមការព្យាបាលគោលដៅ។

មិនមានវិធីត្រឹមត្រូវតែមួយគត់ដើម្បីស្វែងរកការថែទាំស្បែក។ រកមើលដោយកង្វល់ចម្បងរបស់អ្នក ជំហានដែលបាត់ពីទម្លាប់របស់អ្នក ធាតុផ្សំដែលអ្នកដឹងរួចហើយ ឬបណ្តុំដែលគួរឱ្យទុកចិត្តនៃវត្ថុចាំបាច់ប្រចាំថ្ងៃ។

ជ្រើសរើសរូបមន្តមួយសម្រាប់គោលដៅចម្បងរបស់អ្នក ហើយប្រើវាឱ្យជាប់លាប់ មុនពេលបន្ថែមសកម្មផ្សេងទៀត។ ទម្លាប់​សាមញ្ញ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​កាន់​តែ​ងាយ​យល់​ពី​អ្វី​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​សម្រាប់​ស្បែក​របស់​អ្នក និង​កាត់​បន្ថយ​ការ​រលាក​ដែល​មិន​ចាំ​បាច់។

រក្សាពេលព្រឹកផ្តោតលើជាតិទឹក និងការការពារ។ ប្រើពេលយប់សម្រាប់ការសម្អាត ការថែទាំតាមគោលដៅ និងការគាំទ្ររបាំង។ រុករកប្រភេទនីមួយៗសម្រាប់ផលិតផលដែលសមស្របតាមធម្មជាតិក្នុងតួនាទីទាំងនោះ។